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(健康醫療網／記者林怡亭報導)

加班加太晚，肚子咕嚕咕嚕叫，或是夜深人靜時胃裡的小惡魔正蠢蠢欲動？每個人總有內心的小惡魔戰勝小天使的時刻，當嘴饞忍不住想吃宵夜的時候怎麼辦？沒關係，營養師教你怎麼吃，可以比較不容易發胖！

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

因為工作的需要，許多人必須長時間在辦公室久坐、或是經常開車、從事激烈運動，都會造成腰部血液循環不良，因而引起腰痛。儘管有時候可能是一時性的症狀，但是如果長久累積下來，就可能成為慢性症狀，因此，每天的保養就顯得很重要了。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）44歲王小姐持續聽力減退達6年，兩耳耳鳴讓她非常煩惱，近一、兩年聽力僅剩不50分貝，聽不到親人與生意往來的朋友打招呼，常被誤會故意不理人，嚴重影響人際互動。檢查結果是聽小骨（鐙骨）周圍硬化，中耳接收到音波沒辦法傳到內耳。實施「人工鐙骨」手術後，竟發生罕見、高致死率「惡性高溫症」，麻醉團隊利用「緊急藥物解毒」，病人搶回生命也重拾聽見聲音的快樂。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網新聞部／綜合整理）日前傳出有位美女主播懷孕5個月，孕吐現象非常嚴重，竟然連吞口水都想吐！其實，婦女在懷孕時因為荷爾蒙的作用，大多會導致出現噁心甚至嘔吐。婦產科醫師指出，孕婦有孕吐現象，是懷孕指數上升所導致的現象，只要掌握幾個原則，就可以緩解孕吐的不適。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）豬哥亮罹患大腸癌後，多次傳出病危消息，最新消息指出，豬哥亮雖然已轉移到安寧病房，但狀況穩定。事實上，豬哥亮早在3年前就罹患大腸癌，卻遲遲不肯開刀，除了想多拍點戲、存錢給19歲么兒當教育費，也因為開刀位置接近肛門，豬哥亮認為裝人工肛門有損自尊，一度拒絕接受治療。事實上，只要和醫師商討，就能調整生活方式，並將人工肛門的不便降到最低。

（優活健康往記者徐平／綜合報導）台灣有8成冠心症、心肌梗塞病史患者，即便使用高強度降血脂藥物，壞膽固醇仍無法有效獲得控制。這群患者是縱橫職場和守護家庭的「鋼鐵人」，但他們有顆脆弱的心、隨時可能復發奪命！

（優活健康網記者徐平／綜合報導）孩子長不高，父母擔心是生長遲緩，醫師表示，「身材矮小」一般定義為身高所在的百分比低於正常族群的30％，且預估成人身高（以目前所在身高百分位預估）低於「標的身高」5公分，或在小學期間每年長高小於4公分。若小朋友的身高有上述3種情形，就需要即早請小兒內分泌科醫師協助評估。

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】腎臟科門診常會看到病人尿酸偏高，高尿酸血症除了容易造成尿酸結晶，導致關節發炎，引起急性痛風，也容易導致慢性腎臟病，長期無症狀的高尿酸血症，即使無痛風發作，卻會增加動脈硬化疾病、高血壓、高血脂或糖尿病風險。

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】燒燙傷是常見的嚴重外傷之一，大部分都與工作環境相關，職業性燒燙傷更會造成嚴重的職業傷害，是佔住院病人職業傷害醫療費用中最高的比例。

交通部研擬推動郵局長照網，讓郵差扮演長照好幫手。衛福部照護司今天表示，長照服務「在厝邊」，社區不同體系一起加入，如郵差、里長、警察等，能給長者更好關懷。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

習慣服用助眠、止痛藥物民眾要注意，食藥署今天提醒，若要帶管制藥物出國，應詳查入境國相關資訊，務必帶診斷證明書、處方箋影本等，以免誤觸法網。

美國川普政府3日表示，美國將中斷對聯合國人口基金(U.N. Population Fund)的資助，美國指控這個基金當中有關生殖健康的部門，支持中國大陸的人口控制計劃，其中包括強制墮胎。

「戒菸很簡單，我想戒就可以戒」，不少菸民都有類似發言，但菸癮如毒害，一上癮就得花力氣戒除。專家說，戒菸會有戒斷症候群，也可能發胖，必要時應尋求專業幫忙。

雲林縣2處雞場驗出感染H5N2高病原性禽流感病毒，今天由防疫人員進行撲殺，預計撲殺3萬餘隻土雞，全縣今年已有62禽場感染禽流感。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

愚人節剛過，不少人可能被謠言所騙。網傳溫泉魚咬腳會傳染愛滋，疾管署今天說，這是不實流言，愛滋病毒離開人體後很快會死亡，不會透過食物、飲水或日常用品傳染。