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一早醒來，下床腳踏地的第一步卻是痛到不行，這是什麼狀況？佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，這就是足底筋膜炎的典型症狀，建議盡快就診治療，以免病情惡化。

想要解決問題，只需要三個步驟

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網記者徐平／綜合報導）張阿姨為了照顧患有B肝的丈夫，時常感到疲勞，懷孕時某天突然整臉發黃，因為猛爆性肝炎緊急住院才發現自己竟患有C型肝炎。因為姊姊也是C肝患者，早期治療的副作用強烈，看到姐姐不僅憂鬱且情緒不穩，治療過程痛苦讓張阿姨卻步。今年健保給付C肝治療口服新藥，張阿姨完成12週療程，現已經完全治癒。

慢跑曾被世人奉為「運動之王」，但人們在實踐過程中，逐漸認識到慢跑的一些缺點，以下一一來和大家說明。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

（優活健康網記者徐平／綜合報導）當心細微痠痛，沒感覺也可能導致四肢癱瘓！44歲的彭先生酒後走路不穩，不慎從家中二樓跌落，造成頭皮約10公分的撕裂傷，送醫治療後卻老是覺得後肩頸痠痛，但因沒有出現其他症狀所以不以為意。2周後接受檢查才發現，頸部痠痛原來是因為頸椎第四、五節脫位，差一點就四肢癱瘓！

（優活健康網記者徐平／綜合報導）仰睡影響頭型甚至造成嗆奶機會增加，因此許多父母都嘗試讓嬰兒趴睡。但研究顯示，趴睡是導致嬰兒猝死症候群的危險因素之一。國民健康署呼籲，1歲以下嬰兒每次睡眠都應該採取「仰睡」姿勢，以排除側睡或趴睡可能會引起嬰兒呼吸道阻塞的因素。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）下肢無力、食量變小，當心恐為衰弱症！80歲的陳阿嬤一向身體硬朗，2個月前不慎在家門口跌了一跤，雖然只有頭部輕微瘀傷，阿嬤擔心再次跌倒，大部分時間都待在家裡。近1個月來，家人發現阿嬤食量變少，走起路來搖搖晃晃，走沒幾步就抱怨下肢無力，到老年整合性門診就診評估後發現，原來阿嬤罹患了「衰弱症」。

最新一期英國醫學雜誌「刺胳針」研究報告指出，全球每10個死亡的人中，就有1人死於吸菸，而由吸菸引起的死亡人數，半數集中在中國大陸、印度、美國和俄羅斯4國。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）許多人對於治咳嗽都有自己的秘方，一般來說，甜食易生痰，因此感冒期間都會避開甜膩的食物，盡量以清淡飲食為主。但是沒想到古代的止咳良方竟將蜂蜜列為止咳上品，「蜂蜜止咳」與「甜食生痰」是否互相矛盾？

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】今年是社會工作師法公布施行20週年，為肯定全國社會工作專業人員服務弱勢民眾的貢獻，衛生福利部舉辦「全國社會工作專業人員表揚頒獎典禮」，總統蔡英文亦出席為社工人員「按讚支持」；在今年社會工作專業人員表揚評選，其中資深敬業類為服務年滿20年以上社會工作專業人員，並對社會工作實務有特殊貢獻，或對社會工作研究發展有特殊見解經採行者，同時對社會產生重要影響。

【大成報記者于郁金/高雄報導】在世界各國面臨人口老化及醫療支出持續高漲的情況下，醫療資訊雲端化是未來趨勢，慈濟高屏人醫會及慈濟高雄分會共同執行「健康憶能促進服務計畫」，針對「憶能促進」、「血壓監測」、「體適能護照」三大社區銀髮熱門需求試辦創新服務體驗，透過專業醫護與社工跨業合作，負責籌劃的人醫會醫師洪宏典，在自家歇業診所開刀房寫程式，建置雲端科技帶動健康創新動能，期許健康照護透過科技進入社區和居家，守護鄰里健康。

癌症關懷基金會今天公布一項最新調查，超過晚上8時才吃晚餐的學童，有近3成有過重、肥胖問題，營養師提醒，一頓飯得花4小時才能消化，最好晚上7時以前就吃完晚餐。

(健康醫療網／編輯部整理)

古諺提到想要維持健康，飲食須符合「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐」原則，但一項針對國內學童所進行的晚餐調查，發現大多數學童因晚餐時間太晚和飲食內容不均衡，有肥胖、影響生長發育和學習效果的問題，可見晚餐對學童健康的影響，完全不亞於早餐。

27歲的新疆女子張瑞想治鼻炎，透過百度搜索選擇了排名第一的烏魯木齊愛德華醫院，術後卻開始胡言亂語，最後更從高樓墜落身亡。家屬認為百度涉嫌虛假宣傳，已經提告。

（優活健康網編輯部／綜合整理）仔細想想，人體其實是個相當脆弱的有機體。細菌、病毒和寄生蟲潛伏在皮膚上，或漂浮在空氣中經由呼吸進入肺部，或是吞嚥食物和飲水，一起將肉眼看不見的危險吃下肚。人類能在這樣惡劣的環境中生存著，著實令人驚嘆！

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適，且接受治療(化療或放療)後引起的副作用或病患心理因素等皆會影響食慾不振的情形，導致病患面臨營養不良的結果。