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聽到電鈴突然起身，發現腰部一陣劇痛？彎腰抬起重物時，腰部也出現一陣疼痛？當心！你可能已經閃到腰了！佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，姿勢不良、快速扭轉腰部、急劇外傷都是造成閃到腰的常見原因，且可能發生於各年齡層的成年人身上。建議平日最好維持正確的坐姿、站姿，並搭配適度運動維持肌肉強度，以減少閃到腰的機率。

如果每天都舒眠暢便，我們的身體機能便可視為處於正常運作的狀態。針對「精製糖」、「壞油」、「化學調味料」三項，我稱之為「瘋狂食材」，因為它們會導致身體狀況和精神狀態失常，連人生也被搞得一團糟。這些問題全反映於睡醒時的不適感，不僅感到身體倦怠無力，而且就算睡得再久，也依然覺得沒睡飽。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

(健康醫療網／記者王喬萱報導)

「鰻魚家家酒」粉專惹議，外界質疑家長利用小孩牟利。衛福部說，家長在網路分享萌童影像，若為牟利「動機不好」，應考量孩子身心健康，但無法可管。

為落實分級醫療，健保門急診部分負擔新制將於本周六(15日)上路，民眾若未經轉診就直接去醫學中心看病，門診部分負擔將由新台幣360元調升至420元；若經轉診，則由210元調降為170元。因應新制實施，健保署今天(13日)公告相關配套措施，為鼓勵民眾經過轉診就醫，只要是轉診者，在1個月內的4次回診，均可視同轉診，一樣享有部分負擔優惠。

女生最怕歲月催人老，臉上皮膚鬆弛，被別人說是「肉鬆女」，所以，需要皮膚補充必備營養素，才不會出現「土石流」呈現初老現象。女性都知道要讓肌膚Q彈有活力，需要適度補充包括玻尿酸、膠原蛋白、維生素、礦物質等基質，目前在日本更掀起一股號稱擁有W力量的「蛋白聚醣」風潮，同步補充加持，發揮保水有彈力的優點。

疾管署今天公布今年首例境外移入茲卡病毒感染個案，為一名曾去中非工作的男性。疾管署提醒，東南亞、非洲等地還有部分疫情，有到流行區應做好防範措施。

(健康醫療網／記者王喬萱報導)

推動分級醫療，15日起民眾未經轉診到大醫院，門急診部分負擔漲新台幣60到100元。健保署今天公告，民眾若經轉診就醫，1個月內的4次回診都視同轉診，反可享優惠。

【大成報記者吉雄世╱高雄報導】根據2014年世界癌症報告顯示，肝癌是造成亞太地區癌症死亡的第二大原因，台灣地區2015年十大癌症死亡率當中，肝癌和肝內膽管癌亦是排名第二，大腸癌併肝轉移患者也有日漸上升的趨勢，讓醫界及民眾不得不正視肝臟腫瘤的治療方式。一般肝腫瘤常見治療方式包含肝動脈化學栓塞療法（TACE）、經皮酒精注射（PEI）、射頻燒灼術（RFA）及手術切除術，而手術切除是目前公認治療肝癌最安全、簡單且最有效的治療方式。傳統切肝手術，醫師需在上腹部劃開一個賓士標誌形狀或迴旋鏢狀的傷口，患者術後移動或呼吸會有明顯的疼痛感，需要大量的止痛藥，傷口感染機會高，恢復期也較長，另外傷口疤痕因為巨大且不美觀，常造成患者的因擾。

（中央社台北13日電）中國大陸浙江、福建沿海地區，有一種螺含有河豚毒素，只要吃到一顆中毒就可能致命。因味道鮮美，仍有不少人明知有毒，但因貪吃，甘願冒險。在產季來臨之際，大陸官方最近展開查緝。

疾管署今天(13日)公布今年首例茲卡病毒境外移入病例，1名本國籍男性自非洲安哥拉返國後遭確診感染茲卡，衛生單位已啟動相關防治作為。疾管署指出，雖然世界衛生組織已解除茲卡病毒為國際公衛緊急事件，不過孕婦感染茲卡將有10%機率會導致胎兒小頭症，還是提醒備懷孕或是已經懷孕的女性，不要前往茲卡流行地區。

經期不順、老遲到、痘痘長不停、體重節節飆升，別掉以輕心，可能是多囊性卵巢症候群、卵巢排卵不暢惹禍！中醫師建議，有此類困擾的女性，除了應增加運動量、遠離壓力來源外，適度飲用有化痰消瘀、降血糖功效的「葛根降糖茶」，就是不錯的輔助調理方式！

疾管署今天公布今年首例境外移入茲卡病毒感染個案，為一名曾去中非工作的男性。疾管署提醒，東南亞、非洲等地還有部分疫情，有到流行區應做好防範措施。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導)台灣更年期醫學會理事長蔡永杰醫師指出，台灣女性進入更年期，常出現肌肉痠痛、失眠等問題，熱潮紅比率較低，目前多使用荷爾蒙改善更年期症狀。不少女性擔心荷爾蒙治療容易致癌，蔡永杰理事長特別說明，根據最新研究顯示，慎選品質優良的黃體素、動情素，不但不會增加乳癌風險，還會降低大腸癌、骨質疏鬆的發生。另外，台灣更年期醫學會長期提供醫師、醫療人員專業知識、資訊，專業人員再傳達給民眾，提供民眾最正確而有用的訊息，因此醫學會的任務非常重要。蔡永杰理事長提醒，出現更年期不適症狀時，不要忌諱就醫，運動、氣功、中藥等，對改善更年期症狀也有幫助。

印度官員透露，印度最近已把西藏醫藥系統向聯合國教育科學文化組織（UNESCO）申請列入人類非物質文化遺產名錄。不過，中國大陸也在爭取把西藏醫藥系統列入世界遺產。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）20歲年輕女性2年前曾因季節遞嬗罹患躁鬱症，近一個月因工作壓力增加，再加上春、夏交替天氣變化劇烈，導致患者出現情緒起伏大、失眠、多話、易怒情形，另外也常和同事及上司起衝突，不僅情緒低落、還碰上工作危機。後由家人陪同至精神科就醫，於藥物治療、心理諮商及壓力調整後，症狀很快獲得改善，休息一週後順利重返工作崗位。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）今年68歲的莊彩鳳女士，17年前工作時容易感到疲憊，時常貪睡10多個小時，到院檢查確診罹患C肝，起初嘗試接受長效型干擾素治療，因副作用大無法耐受，後期因腹水次數逐漸頻繁，醫師表示肝已惡化成肝硬化，使用藥物治療已無法根治，建議選擇換肝手術才有望延續生命。莊女士術後以C肝全口服新藥治療，4週後症狀和緩，體內C肝病毒也降低。

(健康醫療網／編輯部整理)