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（優活健康網編輯部／綜合整理）人活著，無論有再多錢，如果沒有時間花，也只是枉然。許多投資者為了讓錢滾錢，將金錢投注在股票或不動產上。然而，若成為短時睡眠者，將可以為自己的未來投資時間。投資時間就會滾出更多時間。絕大多數的非短時睡眠者，為了完成一天的任務，就已經費盡所有精力，沒有餘暇為自己的未來投資時間。

（優活健康網編輯部／綜合整理）●代謝下降女性群像02 最愛蔬菜的草食系女性：光是吃蔬菜，無法提升代謝。

乳癌是女性最常見的癌症，雖然乳癌初期的預後良好，但若能早期發現、早期治療，才更能有效控制病況！阮綜合醫院乳房外科劉宗瑀醫師表示，建議女性及早養成每月自我檢查的習慣，45歲以上婦女則建議每兩年接受乳房X光攝影，若發現疑似病灶可搭配以乳房超音波進行診斷或切片檢查，以對腫塊進行診療評估。

（優活健康網編輯部／綜合整理）近年來，網路資訊的快速流通，讓國人出國旅遊的風氣更盛以往。許多喜歡自主、自由的年輕朋友，紛紛選擇加入背包客的行列，出國自助旅行。由於這些人結婚前出國，多採取自助旅行的方式，當他們結婚生子，往往也比較願意帶著小孩一起去國外旅遊、經歷見聞，這就是近來旅遊界方興未艾的「親子旅遊」。

黑大蒜是將新鮮大蒜置於特定溫度和濕度的環境下，經過長時間醞釀出自然發酵，發酵後的大蒜由原本的乳白色變成黑褐色，再經熟成、乾燥後所製成。

幾年前，買進了一批童年時常見的保麗龍飛機（紙袋包裝，須自行組裝）來當做禮物送給小朋友，原先只想打開幾台測試品質，沒想到就此欲罷不能，大家開始想盡辦法嘗試讓飛機飛得又高又遠，甚至辦了比賽一較高下，與另一次買進遙控直升機相比，投入的程度真的天差地遠，畢竟保麗龍飛機容易憑著自己想像改造，而遙控飛機則礙於技術門檻，有趣程度自然削減許多。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

今年入春以來，有人眼腫、皮膚紅、鼻塞或流鼻水，症狀百百種；全都是塵(蹣)引發過敏惹的禍？林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海說，務必先就診驗出過敏原，確認原因才能有效防範。

帶還沒有語言能力的寶寶或表達能力有限的幼兒就醫，並不是一件簡單的事，因為他們無法親口說出自己的不適狀況，但醫師不是算命仙，若想要有正確的診斷，需要父母將觀察所得提供醫師，做為評估判斷的依據。

（優活健康網編輯部／綜合整理）Q 想知道什麼時候可以開始和孩子討論性──不，我想知道的是「應該」從什麼時候開始。不同年齡層的孩子，可以討論的內容似乎也有所不同。我有一

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）「妳的聲音這麼沙啞，應該是聲帶長繭了吧？可是你還不到30歲啊！」這位已經吃了2年多安眠藥的女性患者，其實才26歲。

（優活健康網編輯部／綜合整理）●　代謝下降女性群像01 低卡路里中毒、營養不良的女性：真的想變瘦，就要正確「吃」。

（優活健康網編輯部／綜合整理）聽到新聞報導指出幫助睡眠的黃金消夜是「香蕉與溫的低脂牛奶」，我就覺得還是該教大家正確知識。這就跟那時病毒型腸胃炎流行，媒體頻繁報導某醫師說不宜食用運動飲料、白吐司，是同樣荒謬的鬧劇。也像某次電視台採訪我，詢問是否有研究根據，表示睡太久的人容易得憂鬱症？事實上那是負相關，說的就是睡越多，憂鬱越少。

【大成報記者羅蔚舟／新竹報導】

雲林縣動植物防疫所今天表示，轄內有民眾拾獲1隻死亡的東亞家蝠，經確認感染新型麗沙病毒，呼籲民眾不要主動接觸蝙蝠。

雲林縣動植物防疫所今天表示，轄內有民眾拾獲1隻死亡的東亞家蝠，經確認感染新型麗沙病毒，呼籲民眾不要主動接觸蝙蝠。

（中央社台北15日電）中新網今天報導，中國大陸河北省衛生和計劃生育委員會14日通報，河北省廊坊市確診1例人感染H7N9病毒病例，正接受隔離治療。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

世界衛生組織發布報告指出，中國大陸是全球最大的菸草消費國，若不採取行動，21世紀中國大陸將有2億多人死於吸菸相關疾病。