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（優活健康網編輯部／綜合整理）◆　「大麗菊」可療癒人際關係的疲勞／不論是東洋或西洋都有攝取植物的「氣」這種觀念，遠從古代開始，就知道利用植物的香味或實際的藥效來恢復身心的疲勞，歷史可說是相當的悠久。西方從很久以前就認為將花朵裝飾在房間裡，可讓心神平靜，花色與花香對身心也會帶來良好的影響，這種想法也一直流傳到現在。

女性口腔燒灼症候群的英文名字是Burning Mouth Syndrome，相信各位看官很少聽到這個病名，我也是。要不是因為我還在研究外陰前庭炎，有一天在醫學網站Pub Med上查閱資料時忽然跳出這個疾病的連結，好奇的點進去，之後才開始認識它，不然的話，我一生當中大概也不會踏入這個領域。

（優活健康網編輯部／綜合整理）女人比男人容易罹患自體免疾病，要留心荷爾蒙變化對妳的影響。女性罹患自體免疫疾病的情形較男性更為常見，保守估計顯示，78％受自體免疫疾病影響的人是女性，這反映了某些特定激素（荷爾蒙）的影響力，尤其是性激素──對免疫系統所的組成成分幾乎都有影響。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）選購品牌豬肉，是把消費者的信賴放在業者的身上，相信他們會做到宣稱的承諾，幫大家把關。但是，在這裡提供幾個基本的判定標準，幫助大家自助選肉。說起來這些方法，還真像是中醫問診的技巧：望、聞、切、問呢！

不喜歡喝咖啡、擔心咖啡因會讓人心悸、睡不好，偏偏又想集中精神、專注力，該怎麼做？日本名醫表示，不妨試著把有「東洋人參」之稱的牛蒡入菜料理。或是沖泡成牛蒡茶飲用，就是充分獲取其富含的「皂素」多酚、膳食纖維等營養素，輔助抗氧化、清除自由基、提升專注力的好選擇！

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（中央社台北30日電）有民眾投訴，中國大陸廣東省廣州市一家醫院的醫生為病患抽血沒換針頭，這名醫生還說，「應該沒有什麼，就扎兩三個而已」。

生產後的哺乳媽，若未規律擠奶或哺育時，乳房就容易出現硬塊，甚至成了「石頭奶」，到底是怎麼了呢？阮綜合醫院乳房外科劉宗瑀醫師表示，當乳房突然出現紅腫脹痛時，很可能就是乳腺炎的問題；然而，輕微乳腺炎約1至3日即可恢復，但嚴重乳腺炎則可能導致發燒、化膿等問題，建議應積極就診為佳。

（優活健康網記者徐平／採訪報導）母親節送好禮慰勞媽媽，選擇即食燕窩還是乾燕，怎麼選最安心？燕盞、燕條、燕碎、燕角又有哪些不同呢？燕窩利用燕子口水組成，燕盞為摘採過程中保留較完整的半月型盞絲，上面附著的燕窩絲較長、一體成型；為了讓賣相好，燕盞修剪出來的條狀燕窩即為燕條；燕碎則為生產過程中不小心破碎的部分；至於固定燕窩兩邊的就是燕角。

即使一對在交往中的情侶，看到路上、酒吧或是餐廳裡帥哥美女，不由自主的會多看一眼。然而，一個在交往中的女人瞥見人群裡的帥哥，有可能代表什麼呢？ 近日，美國哥倫比亞大學、印第安那大學以及列克星敦肯塔基大學的四位學者Margo Mullinax、Katie Jo Barnhart、Kristen Mark與Debby Herbenick於《兩性與婚姻療法雜誌Journal of Sex & Marital Therapy》公布一個「樂觀」的研究發現…

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

造成姿勢不良的「生活習慣」，不只是日常生活中常做的姿勢和動作。如果平常不運動會導致肌力衰退、肌肉量減少，也是使脊椎造成「壞習慣」的主因。若要維持「正確的姿勢」，請檢查闊背肌、腰大肌等用來扮演支撐身體的重要肌肉。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（中央社紐約29日綜合外電報導）

（優活健康網編輯部／綜合整理）最近常在市面上看到「內含食物纖維」標示的食品，可是什麼是食物纖維呢？一說到纖維，大家都會想到植物的纖維，可是這裡所指的食物纖維，其實是指「無法被人體的消化酵素所消化的部份」。動物性的食品裡也含有食物纖維喔！

（優活健康網編輯部／綜合整理）對於激素和自體免疫疾病間交互作用很複雜，一些特定的自體免疫疾病──精神分裂症、第一型糖尿病、腎炎、僵直性脊椎炎和史迪爾氏症──有極大可能在青春期就出現徵兆；一些自體免疫疾病症狀，例如系統性紅斑狼瘡，會在更年期來臨時消失。就症狀發生的嚴重程度而言，自體免疫性黃體素皮膚炎、系統性紅斑狼瘡和類風溼性關節炎這些疾病會隨著女性體內每個月性激素濃度的變化而循環出現病徵。

時間越來越接近夏天，晴朗的天氣讓人好想出去玩！不過，隨著氣溫上升，蚊子也越來越猖狂，外出活動時很容易被叮成紅豆冰！中醫師建議，不妨利用植物精油自製防蚊液，其中的天然成分可以驅蟲、防蚊，不會傷害肌膚，還會散發不同於化學香精的花草清香！

（中央社紐約29日綜合外電報導）每個人都會作夢，大多數人醒來後雖都不記得夢境內容，但還是會繼續夢下去。作夢花掉人類一生中約6年時光，但你想過嗎，盲人的夢裡都有些什麼？

一名印尼漁工今年1月心肌病變送醫，險些客死異鄉的他正為付不出的上百萬醫藥費發愁，沒想到船東、慈善團體及醫院早為他募款，他昨天離台前返院感謝，留下微笑見證台灣有愛。