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(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）一旦開始減肥，各種妨礙減肥的因素便如雨後春筍般地冒出，例如：外食的機會忽然增加、加班的次數變多、運動也變困難等。當身體痠痛，進入減肥的停滯期時，意志力常會變薄弱。但是，千萬別因為小小的失敗，就宣告放棄！

（優活健康網記者徐平／採訪報導）燕窩是最天然的補品，對於孕期前後保養、更年期舒緩都有很大的幫助，不過曾有報導指出，孕婦 在服用燕窩後出現過敏性休克導致差點送命，讓許多孕媽咪人心惶惶。

深蹲毋庸置疑是非常好訓練翹臀、強化腿部線條的肌力訓練。但是Paige在教課的經驗裡，發現有很多初學者並不是很能抓住使用臀部力量的方法、以及重心往後的感覺。如果沒有專業教練在旁觀察指導，很有可能因為用錯肌肉群而傷及膝蓋或是下背部。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）痛經，是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，噁心嘔吐、全身不適的現象。痛經分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」2種。原發性痛經，又稱為「功能性痛經」，指生殖器官並沒有明顯異常，而出現痛經的現象。繼發性痛經，則是由於生殖器官的病變導致的痛經，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。那麼，該如何治療經痛呢？各位女性朋友們快來看看！

(健康醫療網／記者王喬萱報導)

(健康醫療網／記者張玉櫻報導)

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

(健康醫療網／編輯部整理)

從小我就很容易被蚊子咬，腿上滿滿的「紅豆冰」是我再也熟悉不過的記憶。像我們這種蚊子眼中的「小鮮肉」永遠想問，為什麼蚊子不咬別人，就特別愛咬我？

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

（優活健康網新聞部／綜合報導）不少人會趴在桌上睡午覺，一覺醒來，不是手發麻就是腳發麻，但是很快就會恢復正常；不過，卻有人出現腳趾發麻的症狀一直都好不了。醫師提醒，腳趾發麻原因很多，最常見的是神經受傷，最好是及早就醫檢查，才能對症治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）睡眠不只是為了讓身體休息，更可能是攸關生命的大問題！美國研究指出，睡眠時間過短可能提升男性罹患前列腺癌的機率。除了皮膚癌，前列腺癌是美國男性最容易罹患的癌症。6成罹患者超過65歲，每年約有26,700名男性死於前列腺癌。在台灣，前列腺癌則為男性癌症死因的第7名。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）根據衛福部國民健康署資料顯示，近5年的小一生近視比率約22%，到了小六生竟已高達66%，罹患近視的年齡愈小，度數加深愈快，以後變成高度近視的機會就愈高，也容易發生視網膜剝離、青光眼等併發症，甚至導致失明，不得不慎。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

（優活健康網新聞部／綜合報導）驚！癌症發生率年年創新高。衛福部國健署公布最新十大癌症發生率，平均每5分6秒就有一人罹癌，癌症時鐘較前一年快了12秒；呼籲各位民眾主動出擊，只要透過定期健康篩檢，可早期發現、早期治療。烏日林新醫院將在5月6日星期六8:30～11:30舉辦「愛，從健康開始！珍愛媽咪健康篩檢」活動，趁這個機會趕緊來做篩檢、蓋健康。

在過去的研究中，科學家能在實驗室製作培養出人類心臟肌肉細胞(heart muscle cells)，但卻在將這些未成熟的細胞培植為可用的成熟細胞時遇到了困難。《Cell Reports》日前刊登美國約翰‧霍普金斯大學醫學院(Johns Hopkins School of Medicine)的最新發表，研究團隊針對這項問題發現了一個可能的解決辦法，那就是將細胞打入新生大鼠(newborn rats)的心臟內。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）眼睛發育期，6歲是關鍵！一名3歲半的孩童看卡通時常瞇著眼，走路時也常跌倒，到醫院檢查才發現此名患者視力極差，再不治療就會變弱視。眼科醫師提醒，多數幼童的視神經發育會在6歲結束，如果在7歲以後才發現、治療，改善空間已經很小，幾近無效。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導)