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(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）在選購燕窩時，經常可以看到1A、2A、3A……等的分級，這些分級究竟是代表什麼意思呢?燕窩是否也會因為等級的不同，營養價值也會有所差異呢

也許你揮別往昔的傷痛，正在充實自己的道路上，期待遇見一場全新的戀愛。然而，不得不承認的是，過往的情史肯定於無形之間為迎面而來的戀愛帶來影響。我們肩上都曾經負載著往昔的「情感包袱（emotional baggage）」，也許選擇了一個錯誤的人、做了一個錯誤的決定，甚至很難再為對方無條件的付出。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）廚房也是害蟲最常出沒的地方，很多餐館、自助餐店、麵包店都是因為蟑螂出現在佳餚裡或老鼠出沒，毀了形象，這些自然除害法未必都能殺死害蟲，但能夠驅避他們。

（優活健康網編輯部／綜合整理）腎結石、輸尿管結石、膀胱結石與尿道結石等泌尿道系統的結石問題很常見，尤其是在外工作的中年或年長男性更須注意這個問題。

（優活健康網編輯部／綜合整理）憂鬱症毫無起色，追根究柢就因為一味採用DSM診斷標準與藥物療法。然而，由採行新型診斷法與治療方式的精神科醫生看來，患者接受治療的態度，以及醫生的診療方式，全都問題重重。

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】48王先生為外商公司高階主管，公司1年前安排於私人高階健檢中心接受全身健康檢查，除一般體檢項目外，亦包含低劑量胸部電腦斷層、腹部超音波、胃鏡及大腸鏡等項目，3個月後收到健檢報告，因工作忙碌未仔細詳讀；今年初妻子打掃時意外翻出健檢報告，發現報告內提醒其大腸瘜肉尚未切除，建議前往胃腸內科門診以安排治療，才急忙至本院門診求診；胃腸內科於2週內安排無痛大腸鏡檢查，發現1年前僅0.8公分的瘜肉已長至1.2公分，且切除後送檢已呈現絨毛樣進階性病理變化；另同時發現數顆0.5公分左右小型腺瘤，於術中亦同時完成切除；術後2週回診時，經醫師說明無惡性變化，王先生及家人才終於放下心中大石，目前仍於胃腸內科門診定期追蹤。

(醫美時尚 No.121)

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）按摩胸部時，可以擦上喜歡的精油或乳霜。記得不要在皮膚表層乾燥時進行，以免因為乾燥造成磨擦反而造成色素沉澱。按摩的時候，左右乳房都要平均按摩，並以自己能夠接受的力道為主。按壓時力道要輕柔，感覺有一點痠痛感最好。切勿過度按壓，才不會導致乳腺發炎，胸部還沒變美就先有副作用。如果無法記住一般常見的胸部按摩穴道也沒關係，只要記住以下3個訣竅：

（優活健康網記者徐平／採訪報導）燕窩又稱「碗中貴婦」，從古至今都是保養聖品，根據燕窩盞型、大小、純度可分為5等級，根據產地又可分為不同種類的燕窩，一般民眾如果有選購需求，有哪些標準可以下手？不同種類的燕窩，營養價值會一樣嗎？

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）越接近預產期的第三孕期，水腫是很常見的症狀，其中又以腳、手及臉部最常出現腫脹情形。主要是因為逐漸長大的寶寶造成子宮的擴大，因而壓迫到媽咪骨盆處的靜脈、血液循環變差，水分鬱積在組織內形成。如果是因為工作而必須久站或久坐的孕媽媽，腿部水腫的狀況就會更加明顯。

（優活健康網編輯部／綜合整理）想養出白嫩的健康寶寶，卻不胖到自己的辣媽咪？產後想快速恢復苗條身材？不讓媽媽長肉的養胎飲食5大技巧，一定要趕快跟著學起來！

蔡英文總統就任滿週年，民進黨秘書長洪耀福今天(20日)受邀參加「2017台灣好血有你」小英之友會全國同步公益活動，並與黨發言人吳沛憶一同挽袖捐血。洪耀福强調，捐血活動辦在民進黨執政滿1週年這天，意義非常重大，因為血液是紅色的，沒有藍綠之分，愛心也不該分藍綠。洪耀福並說，今天同時是國民黨黨主席選舉的日子，他呼籲國民黨黨員投完票，能一同響應捐血活動，讓520成為超越藍綠的開始。

許多人早晨起床習慣喝一杯咖啡為自己提神，到了中午吃過午飯又感到昏昏欲睡，原本伸向咖啡的手卻遲疑了，心中浮現一個疑問：一天喝幾杯咖啡對身體不至於造成負面影響呢？

（優活健康網編輯部／綜合整理）日本人自古以來就有喝味噌湯的習慣。味噌湯被稱作「喝的點滴」，是相當棒的營養食品。用米麴和天然鹽醃漬黃豆，使黃豆發酵分解出胺基酸，成為食物也是藥物。喝味噌湯會增加腸道內的乳酸菌和益菌，清空壞菌、解決便秘問題。

「一名7旬陳姓婦人，搬運物品時突然覺得背部酸痛、使不上力，後來連腰部都無法挺直，甚至連走路都覺得十分困難，才前往醫院就診，醫院檢查結果發現婦人有嚴重骨質疏鬆現象，導致骨質就像海砂屋般脆弱，所以搬重物時，脊椎骨就出現骨折現象……」。

(健康醫療網／記者王喬萱報導)