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（優活健康網記者徐平／綜合報導）秋冬季節，民眾喜歡吃薑母鴨、麻油雞進補，體質虛寒者適合時常進補，但燥熱體質者要多多斟酌。另外，冬天天氣冷時也儘量要「早睡晚起」，尤其是老年人及慢性疾病患者，早上要等氣溫較高時再起床，起床也應等身體暖和後再下床，穿著採取洋蔥式穿法，避免風寒要特別記得頭部與腳部的保暖。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

你是否也經歷過站起來走出房門那一剎那，瞬間忘記自己離開房間到底要做什麼；一踏出家門，三秒後又慌慌張張衝進屋內，只為了找早就戴在鼻梁上的眼鏡……明明身體還很硬朗，腦袋卻開始不靈光，難不成這就是所謂腦袋初老症嗎！

『一天一蘋果，醫生遠離我』的口號家喻戶曉，蘋果依照產期及品種，可分為紅、青、黃三種顏色，營養師表示，不同顏色的蘋果在營養價值上，竟然有不同的好處，到底青蘋果、紅蘋果、黃蘋果這三種顏色的蘋果，各有哪一些健康好處呢？

（優活健康往記者徐平／綜合報導）魚刺卡喉怎麼辦？4大撇步快記起來！一位王姓婦人與親友聚餐時邊吃邊聊，沒想到在吞下一塊大魚肉後，覺得有異物卡在了咽喉部，吞了幾口飯、喝了幾口水後情況反更加惡化，經喉纖維內視鏡檢查及頸部影像學檢查，竟發現卡住的大魚骨離血管相當接近，醫師將病人全身麻醉後，開刀將異物取出。

保衛腸道：定期紓解壓力

（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名30歲的張小姐在清理冰箱時，發現放了3個月的韓式泡菜還沒吃完，覺得不想浪費，所以當作配菜吃下肚，沒想到隔天起床時眼皮出現腫脹感，眼周皮膚出現紅色疹塊，之後紅疹區域逐漸擴大，經醫師檢查後，確認患者是因為食物過敏而引發蕁麻疹，注射抗過敏藥物後，症狀已緩解。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

乳酸並非疲勞物質

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據最新 2005-2008全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。

【大成記者于郁金/連凱斐/臺南報導】中耳炎指的是中耳腔的發炎且有感染現象，是小朋友常見引起發燒症狀的疾病之一，孩童的發生率高達80%；儘管醫療有大幅度進步，急性中耳炎仍有可能進展為慢性中耳炎。成大醫院耳鼻喉部呂宇城醫師說，當中耳腔的炎症持續12個星期以上，並伴隨有耳膜穿孔及膿性分泌物時，就是「慢性中耳炎」。

（中央社邁阿密1日綜合外電報導）美國研究人員今天表示，用來包裝漢堡、薯條、玉米捲與酥皮點心的防油包裝紙或紙盒，大多含有不沾黏化學物質，這類物質可能會溶入食物中，對人體健康造成影響。

（中央社台北1日電）陸媒今天引述南韓一份研究報告報導，南韓逾9成單身者都是「一個人吃飯」，泡麵、麵包是首選；單身者健康水準較一般家庭低，而且罹患慢性病、住院率、憂鬱症等機率較高。

（中央社台北1日電）陸媒今天引述南韓一份研究報告報導，南韓逾9成單身者都是「一個人吃飯」，泡麵、麵包是首選；單身者健康水準較一般家庭低，而且罹患慢性病、住院率、憂鬱症等機率較高。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

草根影響力新視野 文：JOSEPH編譯 Photo Credit: qimono @ pixabay by CC0 Public Domain

（優活健康網編輯部／綜合整理）無論是寒冷的冬天，還是大熱天裡吹著冷氣，三五好友一起圍爐吃著火鍋是許多外食族都有的經驗吧？各式美味的火鍋料沾上辛辣的醬料，最後再來上一杯冷飲更是吃火鍋時的一大享受。但是，你知道美味的火鍋充滿著致命的危機嗎？

(健康醫療網／記者林怡亭報導 )

（優活健康網編輯部／綜合整理）自閉症患者真的很擅於看見細節。「當自閉症患者走進房間。」某個研究人員這樣說：「他們看見的第一樣東西會是咖啡桌上的汙漬，和地板總共鋪了十七片木條。」這在我聽來似乎有點誇張，而且過分以偏概全，不過基本的概念是沒有錯的。傳統上，研究人員會將這種特徵定位為「中心統合薄弱」(weak central coherence)，算是一種能力缺損。中心統合薄弱指的是，社交溝通和社會互動這些重要的能力不足，而這長期以來一直是自閉症正式診斷標準的一部分。