drupal

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

別小看「沈默殺手」高血壓的危害！根據國民健康署研究發現，有高血壓病史的患者，未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險，分別是沒有三高民眾的2.8倍、1.9倍及1.7倍！想要預防高血壓上身該怎麼做？日本醫學教授表示，適度從飲食下手酌量減鹽，並多攝取鉀離子、膳食纖維等4大類營養素，就是幫助身體排出多餘鹽分、有效控制血壓的好方法。

（優活健康網編輯部／綜合整理）一進行熱刺激，首先皮膚會快速熱起來。用比皮膚表面溫度高十度，比某些部位或症狀高二十度以上的熱毛巾熱敷後，當然會這樣。熱敷部位的皮膚或肌肉會非常緊繃，這是因為該部位分布的神經察覺到這樣的高溫刺激。如果是日常生活中碰到「不會燙傷的程度」的東西，應該不會有這種感覺。如果是受寒而造成熱不足的部位，感受更深。

很多人趁冬天進補，但過敏免疫風濕科醫師表示，冬季是關節炎好發季節，不少類風濕性關節炎患者症狀加重，若不當進補，會讓免疫戰隊變叛軍，愈補愈糟。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

日前媒體報導懷孕藝人跟寵物狗狗睡一起而引起網友批評，認為是不良示範，會導致胎兒感染、人畜共通的傳染病，真的有這麼危險嗎？孕婦養寵物有需要注意哪些事項？萬一有傳染病方面的疑慮，該怎麼辦？可以事先做哪些防範？

（優活健康網編輯部／綜合整理）提及土基微生物的科學文獻超過800件，共通點是，都認為土基微生物關係到能否順利治癒極為多樣的健康問題，包括過敏、氣喘、腸躁症、潰瘍性大腸炎、胃腸積氣、反胃、消化不良、吸收不良、營養不足、自體免疫疾病、發炎性疾病，和細菌、真菌、病毒感染。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）如何評估自己是不是能做針灸減肥，醫師建議，有幾種人不適合做針灸減肥：久病或虛弱的人，怕痛或怕針的人，有出血傾向或流血不止的人。此外，孕婦也不宜，因為懷孕時需要營養，也不適合隨便扎針。

只要應用幾個簡單步驟就能大幅改善大腸激躁症的病情。對許多人來說，唯一要做的就是多攝取能緩和消化道的食物，同時避免會造成腸道痙攣的食物。然而，有些人會對某些特定的食物過敏，這並不難解決。如果你的腸道問題一直無法解決，可能就需要使用天然薄荷油或薑來規律常腸道功能。

（優活健康網編輯部／綜合整理）早餐可補胃氣，少糖分吃碗溫暖脾胃的生薑稀飯或山藥稀飯，再加點補脾胃的蓮子、芡實、番薯，生發胃氣，強化腸胃道功能；或是五穀雜糧麵包、吐司搭配半糖或無糖的豆漿、牛奶。營養師許雲卿提醒，避免選擇含甜餡的麵包、加了美乃滋的三明治、及含糖的奶茶、紅茶。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）基本上，坐月子並沒有所謂的絕對禁忌。最重要的是要注意環境的空氣流通和衛生，維護媽媽身體的健康並避免感冒，如果坐月子期間有任何的身體不適，切勿自行服藥。

（優活健康網編輯部／綜合整理）2014年比利時研究了325位青春期少年，發現經常觀看色情網站會降低學業表現。研究者發現，較早開始青春期的男孩，以及喜歡追求感官刺激的男孩會比同齡男孩看更多的色情片。時間花在看色情片上，不只是取代了其他活動，也會造成認知吸收的效果。

衛福部長換人，次長、健保署長等政務官將隨之總辭。陳時中今受訪時透露，傾向維持原班人馬，以穩定為原則；至於藍委質疑他缺乏長照、食安經驗，他則強調，沒有人是全才全能。

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】44歲黃先生105年5月被診斷出口腔癌，在家人和朋友鼓勵下施行動脈注射化療，黃先生化學治療期間容易感到疲倦，且有失眠、白天嗜睡和眼睛乾澀等症狀，於是在化療第3次後尋求中醫治療。臺南市立醫院曾碩平醫師表示，經西醫化療合併中藥調理數週後，除了病位縮小顯著之外，睡眠品質和白天疲倦也都有明顯的改善，有助於後續保有體力完成接下來的治療。

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】緣由紀錄去年0206震災期間，臺南市府長達8天7夜、共180多小時救援過程的《七個絕不放棄的夜：0206臺南震災180小時救援紀實》專書，2月3日於永華市政中心舉行發表會，臺南市長賴清德除希望透過本書的出版，保存歷史並讓救援經驗做為日後面對災變的寶貴參考，亦期待不管多少年後，當民眾再次看待0206震災時，記得的不再只有恐懼與傷亡，而是社會的愛，及臺南市民的堅強、勇敢。

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】上下排後方臼齒缺牙或後牙頰側錯咬時，會讓上顎臼齒後牙往下長，超過其他的上排牙齒，這樣的過度萌發的上顎臼齒，將對下排臼齒假牙、植牙製作造成困難，錯咬則可能造成牙周破壞；若沒有矯正評估治療，有時為了假牙製作甚至得要削短牙齒，或是做削骨處理，才能完成，但也使得「工程」變得浩大；不過，現在已有處理過度萌發上顎齒復位的新方法，堪稱是「小釘立大功」！

含天然植物萃取物的化妝品，深獲不少女性喜愛，但皮膚科醫師指出，植萃物質的品質缺乏把關，民眾不僅可能把農藥往臉上塗，還可能刺激皮膚，引發過敏。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)