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衛生福利部食品藥物管理署今天公告，未來乳脂肪達80％以上才能叫奶油；以食用油脂製人造奶油且油脂含量達80％以上，應標為人造奶油，今年7月1日施行。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

小黃瓜的營養價值豐富，可以美白、抗氧化，還能幫助減重，加上其清脆爽口和價格便宜的特點，幾乎是家家戶戶必備的國民食材。不過，網路流傳「小黃瓜不能和番茄一起吃」的說法，以免削弱番茄的營養價值，真的有這麼嚴重嗎？且聽營養師怎麼說！

北投發生殺子後自殺案，衛福部保護司長張秀鴛今天表示，每年約發生6到10件類似案件，最常見於婚姻情感失調、個人疾病、及經濟困頓家庭。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）過年期間許多不健康的生活作息浮現，大魚大肉等高油飲食、熬夜玩樂等形成惡性循環，不僅一個年節下來體重增加1~3公斤，許多隱性疾病也慢慢出現。

北投發生殺子後自殺案，衛福部保護司長張秀鴛今天表示，每年約發生6到10件類似案件，最常見於婚姻情感失調、個人疾病、及經濟困頓家庭。

衣服洗完後，總覺得聞起來還是有一股怪味嗎？台灣氣候潮濕多雨，衣服濕氣重、晾不乾，容易發霉、散發異味，明明洗過卻像沒有洗，噁心的味道實在很惱人！除了仰賴耗電的烘衣機、除濕機來乾燥衣物，還有沒有其他省錢又有效的方法呢？

冷氣團報到，全台低溫有感！因此有不少人，選擇在寒流來襲時，泡進暖暖的溫泉水中取暖、舒緩身心。除了能暖身、驅寒外，更有不少人認為，適度泡湯對於肌膚保濕、美白有一定的助益。不過，溫泉水真有這麼神奇的護膚效果嗎？到底要怎麼泡，才正確呢？且聽專業皮膚科醫師細說泡湯學問！

肝是沉默器官，藉由生活小偏方，可有效養肝護肝。中醫師指出，想要身體好，一定要養好肝，建議平日應睡眠充足，常泡腳養肝祛疲勞，或多按足三里等3穴道，不但可緩解不適，還能避免肝病惡化。

動不動就腰痛難耐？當心，恐是骨盆歪斜釀禍！日本專家表示，不正確的坐姿、常踩高跟鞋等不當的生活習慣，都會在無形中造成骨盆歪斜；甚至可能進一步造成連結骨盆和背骨的腰椎產生負擔，引起腰痛不適。因此，想要緩解腰痛問題，除了改變不當的姿勢外，適度透過伸展操，來矯正歪斜的骨盆，更是杜絕腰痛的關鍵！

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

英國政府多年來致力縮短病患等候開刀時間，要求在18週內，但根據一項最新報告，等候開刀時間超過18週的病患人數較5年前爆增163%。

早餐來一份歐姆蛋，中餐來一顆荷包蛋，下午茶吃顆茶葉蛋，晚餐再來一份玉子燒，現代人的飲食充滿各式蛋料理，有些人認為雞蛋的營養豐富，可以多多益善，有些人則擔心吃多會有熱量和膽固醇的問題，究竟，每個人一天可以吃多少顆蛋？營養師表示，比起顆數，烹調方式更值得關注！

多年以來，人們已經厭倦在過度節食減重後，一回到過去飲食習慣，又會囤積大量脂肪復胖，造成愈減愈肥的溜溜球效應yo-yoeffect。而《英國郵報》(Daily Mail)指出，有科學家認為這種「溜溜球效應」，可能是由於腸道中的「壞」細菌減少了腸道中類黃酮的含量引起的。國內營養師則表示，

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

北投發生殺子後自殺案，釀3死1傷。精神科醫師分析，殺子後自殺案通常較難預防，但可教導孩子辨識風險因子，如父母常爭吵、有暴力行為，並熟悉113求助專線。

依照四個步驟扎實地記憶

（優活健康網記者徐平／綜合報導）全球癌症發生率逐年提高，根據國際抗癌聯盟(UICC)指出，未來20年內，世界癌症死亡人數將達到每年2400萬人，2035年將有3倍的人口死於癌症。而台灣癌症的成長趨勢與全球相當，2013年癌症新發生病例高達9萬9,143人，平均每5分26秒有1人罹患癌症，發生人數近10年成長了46％。

國內出現今年首例境外移入H7N9禽流感病例，嘉義市衛生局提醒有意前往中國大陸的民眾，務必做好防護措施，食用蛋類要熟食，以避免感染。

南韓農業部今天(6日)表示，已經確認在1處酪農牧場出現1起口蹄疫病例。南韓這次的疫情爆發距離上次不到1年。