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冷氣團報到，全台低溫有感！因此有不少人，選擇在寒流來襲時，泡進暖暖的溫泉水中取暖、舒緩身心。除了能暖身、驅寒外，更有不少人認為，適度泡湯對於肌膚保濕、美白有一定的助益。不過，溫泉水真有這麼神奇的護膚效果嗎？到底要怎麼泡，才正確呢？且聽專業皮膚科醫師細說泡湯學問！

肝是沉默器官，藉由生活小偏方，可有效養肝護肝。中醫師指出，想要身體好，一定要養好肝，建議平日應睡眠充足，常泡腳養肝祛疲勞，或多按足三里等3穴道，不但可緩解不適，還能避免肝病惡化。

動不動就腰痛難耐？當心，恐是骨盆歪斜釀禍！日本專家表示，不正確的坐姿、常踩高跟鞋等不當的生活習慣，都會在無形中造成骨盆歪斜；甚至可能進一步造成連結骨盆和背骨的腰椎產生負擔，引起腰痛不適。因此，想要緩解腰痛問題，除了改變不當的姿勢外，適度透過伸展操，來矯正歪斜的骨盆，更是杜絕腰痛的關鍵！

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

英國政府多年來致力縮短病患等候開刀時間，要求在18週內，但根據一項最新報告，等候開刀時間超過18週的病患人數較5年前爆增163%。

早餐來一份歐姆蛋，中餐來一顆荷包蛋，下午茶吃顆茶葉蛋，晚餐再來一份玉子燒，現代人的飲食充滿各式蛋料理，有些人認為雞蛋的營養豐富，可以多多益善，有些人則擔心吃多會有熱量和膽固醇的問題，究竟，每個人一天可以吃多少顆蛋？營養師表示，比起顆數，烹調方式更值得關注！

多年以來，人們已經厭倦在過度節食減重後，一回到過去飲食習慣，又會囤積大量脂肪復胖，造成愈減愈肥的溜溜球效應yo-yoeffect。而《英國郵報》(Daily Mail)指出，有科學家認為這種「溜溜球效應」，可能是由於腸道中的「壞」細菌減少了腸道中類黃酮的含量引起的。國內營養師則表示，

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

北投發生殺子後自殺案，釀3死1傷。精神科醫師分析，殺子後自殺案通常較難預防，但可教導孩子辨識風險因子，如父母常爭吵、有暴力行為，並熟悉113求助專線。

依照四個步驟扎實地記憶

（優活健康網記者徐平／綜合報導）全球癌症發生率逐年提高，根據國際抗癌聯盟(UICC)指出，未來20年內，世界癌症死亡人數將達到每年2400萬人，2035年將有3倍的人口死於癌症。而台灣癌症的成長趨勢與全球相當，2013年癌症新發生病例高達9萬9,143人，平均每5分26秒有1人罹患癌症，發生人數近10年成長了46％。

國內出現今年首例境外移入H7N9禽流感病例，嘉義市衛生局提醒有意前往中國大陸的民眾，務必做好防護措施，食用蛋類要熟食，以避免感染。

南韓農業部今天(6日)表示，已經確認在1處酪農牧場出現1起口蹄疫病例。南韓這次的疫情爆發距離上次不到1年。

（中央社首爾6日綜合外電報導）南韓農林畜產食品部今天證實國內1座農場爆發口蹄疫，這是南韓不到1年再現口蹄疫疫情。

高纖解便祕且鐵質多多

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

台北市北投疑似發生父親殺害小孩慘案，其中一名16歲少女頸部受傷，送往北榮搶救。北榮表示，這名女性目前沒有生命危險，但目睹家暴過程，心理受創甚深。

台北市北投疑似發生父親殺害小孩慘案，其中一名16歲少女頸部受傷，送往北榮搶救。北榮表示，這名女性目前沒有生命危險，但目睹家暴過程，心理受創甚深。

（優活健康網編輯部／綜合整理）從全身的面積來看，這也許只是非常小範圍內的變化；不過對該部位及其周邊而言，這是攸關生死的問題。停止運作的部位必須由別的部位替代，否則身體的機能便會降低。

國內研究發現，台灣男性精液品質逐漸劣化，每人每c.c.精液的精蟲數每年減少約60萬隻。醫師表示，精液品質變差可能跟環境有關，戴奧辛、塑化劑等都會毒害生殖系統。