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感情生活很容易流於平淡，不論是正在約會或是有了穩定關係。以下方法有助於替感情升溫。新的一年大家的心願不外乎身體、心靈、銀行存款和職涯都更上一層樓。那麼感情生活呢？

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）常聽人說：「老化從腿部開始。」經由我多年的授課及研究，這句話是真的。當年齡增長時，最令人對「老化」有感的，不正是腰、腿呈現的退化嗎？因為肌肉機能與平衡感都減弱了，無論或站或走、還是跑步，日益衰退的腰力和腿力，都令人愈來愈常感到自己「上了年紀」。

（優活健康網編輯部／綜合整理）想要打造更強健的頭腦，沒有比運動更好的途徑，只可惜，運動的各種好處可能會被人類某樣不幸非常擅長的行為毀之殆盡，那就是「久坐」。但久坐病可不是現代產物，1713年，義大利醫生伯納迪諾‧拉馬齊尼（Bernardino Ramazzini）在其發表的論述《工人的疾病》（Disease of workers）中，便認定久坐是一種職業傷害。

（優活健康網記者徐平／採訪報導）今日就是元宵節，如果把湯圓、元宵當做飯後點心一顆接著一顆，加上鹹湯、糖水混著喝，小心恐致腸胃打結，營養師提醒，鹹湯圓不用高湯煮、甜湯圓不用糖水煮，改良傳統口味，不僅能嘗鮮，也能保持腸胃清爽無負擔！

強化分級醫療，衛福部長陳時中今提出「轉診優先」構想，未來民眾若經基層診所轉診到大醫院，看診、住院可望享有優先權，接受轉診的醫院也可獲得額外獎勵補助。

(健康醫療網／編輯部整理)

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

寒流發威，衛福部長陳時中今天(10日)表示，衛福部已會同各地方政府持續加強低溫關懷服務措施，安置街頭遊民及關懷獨居老人，全國3,750家合約院所的流感抗病毒藥劑也儲備量充足，他並提醒三高患者、心血管疾病患者及長者，一定要注意保暖，避免低溫帶來的傷害。

不知道為什麼，你總是無時無刻都感覺口渴，明明就已經喝很多水了，還是口乾舌燥的受不了？甚至早上起床時，喉嚨也會乾燥到受不了，簡直像是沙漠中找不到綠洲一樣令人絕望，究竟為什麼這麼容易渴，你有想過背後原因嗎？耳鼻喉科醫師表示，如果長期有莫名的口乾舌燥問題，有可能是這些原因…

年紀大了，血壓本來就會比較高，如果沒有什麼不舒服，就不用太在意？醫師提醒，雖然目前臨床治療指引對老年人高血壓的標準較為寬鬆，但只僅限於80歲以上且僅單純罹患高血壓的老人家，並非所有年過65歲的人都適用，因此只要發現血壓超標，還是盡快就醫比較好。

強化分級醫療，衛福部長陳時中今提出「轉診優先」構想，未來民眾若經基層診所轉診到大醫院，看診、住院可望享有優先權，接受轉診的醫院也可獲得額外獎勵補助。

【大成報記者羅蔚舟／新竹報導】

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

新任食藥署署長吳秀梅今天(10日)上任，吳秀梅表示，雖然未來將面臨很多挑戰，但她並不畏懼；上任後的首要挑戰，則是要加速台灣的生技產業升級。

寒流來襲，總覺得怎麼穿都不夠暖？開業中醫師彭溫雅今表示，就中醫角度來看，保暖應著重脖子、小腹、腳底等3部位，還可以搭配食療，從裡暖到外。

高醫大藥學教授吳秀梅今天接任食藥署長，她在交接典禮上坦言，食藥署長這個位子挑戰很多，但「我不怕」，上任後首要挑戰是國家藥物審查中心行政法人化，盼提升國內生技產業。

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】衛生福利部臺南醫院配合「長照2.0計畫」，加入臺南市東區長照試辦計畫成為所謂B級「長照專賣店」，也就是長照複合型服務中心，與財團法人臺南市基督教青年會社會福利慈善事業基金會-A級「長照旗艦店」單位合作，協助並偕同其他B級和C級巷弄長照站，共同提供民眾整合長期照顧服務，落實在地老化目標。

入冬首波寒流發威，全台各縣市發生多起因寒流而猝死的案件，花蓮門諾醫院心臟外科醫師黃振銘呼籲長者以及有心血管疾病的患者，正常服藥外，最重要的預防就是做好保暖。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)