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農曆春節過後，時序節氣正式入春！但值得注意的是，「春天後母面」，春天天氣往往陰晴不定、乍暖還寒，更是流感、感冒等傳染病的發作高峰期。專家表示，春天不想讓病菌入侵，除了注意保暖外，民眾不妨可以食補方式，多吃有助補陽強身的韭菜、紅棗等10大應景食材，就是有效提升免疫力的好選擇。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

寒流一來，為什麼有的人就容易傷風感冒？甚至引發心血管疾病送醫？根據中醫理論：「諸病從寒起」；另也有一說是：「寒從足下生」，到底說法是否正確？中醫師表示，一旦受寒，尤其是最容易受寒的兩大部位：頭部與頸部，再加上末梢神經的手腳部位沒有做好保暖動作，就很容易使健康亮紅燈，甚至掛病號。

一名20多歲男性被確診為愛滋感染者，長期接受抗病毒藥物治療，去年9月底回診時，血液檢驗報告發現肝功能指數異常，進一步檢查發現，感染了C肝病毒。台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師林聰蓉指出，國內C肝患者有年輕化趨勢，應與危險性行為、共用針頭，以及刺青、針灸、穿耳洞有關。

草根影響力新視野 圖/文：陳聖傑

每年冬天至隔年春天，是菠菜盛產的季節，細嫩的葉面上閃著翠綠光澤，讓人忍不住多咬幾口，但許多懷孕準媽媽擔心菠菜的草酸太高，會抑制鐵質和鈣質的吸收，甚至形成結石，捨棄菠菜不吃，殊不知這樣反而會錯失補充「葉酸」的絕佳機會，而且想要去除菠菜的草酸，只要一招就能輕鬆搞定！

春天是養肝排毒的最佳季節，中醫師指出，春季養生首重食補食療，尤其針對抵抗力弱的過敏體質，更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣，多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜，並減少肉食，少用辛辣、菸酒；不妨使用健脾養肝茶飲養生。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

【大成報記者何秀菁／南投報導】一名王姓中年男子，平時自家經營生意，自從父親意外過世後，經濟重擔便落在自己身上，一時無法調適的王男，常感到壓力大、心情低落及失眠等身心症狀，為了紓壓，王男三不五時喝酒解悶，後來變成每天都需要喝酒，不喝就渾身不對勁，並出現了手抖、冒冷汗及心悸等酒精戒斷症狀。近日更因為腸胃道出血，不得不住院治療。

嘉義縣朴子市一處烏骨雞養禽場確診感染H5高病原性禽流感，嘉義縣家畜疾病防治所今天立即採取撲殺清場作業，撲殺885隻烏骨雞，並進行清潔消毒，防止疫情擴大。

不少人都有開車打瞌睡經驗，專家今天表示，如果開車時恍神，「距離睡著就不遠了」，應立刻停車休息15到20分鐘，不要硬撐。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

健保署北區業務組為便利偏鄉民眾申請補換發健保卡，與苗栗縣泰安鄉公所合作辦理「在地製卡服務」今天啟動，不到10分鐘就能領到新卡，讓申辦民眾喊讚，直呼「真的很方便」。

嘉義縣朴子市一處烏骨雞場驗出禽流感病毒H5N6陽性反應，防疫人員於今天下午已完成撲殺作業，並全面對周邊家畜飼養場消毒，防範疫情擴散。

駕駛手握方向盤才算工時說法引議論，職業醫學專家郭育良今天說，待命狀態心裡不能放鬆，不能算休息，且根據北歐研究，巴士駕駛因心血管疾病死亡率較常人高。

嘉義縣朴子市一處烏骨雞場驗出禽流感病毒H5N6陽性反應，防疫人員於今天下午已完成撲殺作業，並全面對周邊家畜飼養場消毒，防範疫情擴散。

最近總是忘東忘西，剛剛講過的事情，下一分鐘就忘記了嗎？現代人生活繁忙，常常感覺自己腦力下降、記憶力衰退，注意力也很難集中！其實，培養一個記性好、反應快的大腦一點都不難，只要從早餐開始改變，吃對食物就能增強腦力！

嘉義縣私宰烏骨雞被驗出H5N6，又發現遭丟棄的死禽體，禽流感疫情嚴峻，目前有14人需自主健康管理10天，其中3人進行預防性投藥，防範疫情擴散。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

禽流感疫情有擴大趨勢，高市府今天召開第1次禽流感跨局處整備會議，將來配合中央跨部會及地方合作、邊境檢疫與疫情監測等，防堵疫情擴大。