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運動除了能夠讓人擁有更好的體態，定時定量的運動還有機會能夠讓身體更健康。《Brain, Behaviour and Immunity》刊登美國加利福尼亞大學(University of California)的最新發表，研究團隊發現，每天20分鐘的中度運動，可能讓身體免於關節炎(arthritis)等免疫疾病。

(健康醫療網／編輯部整理)

滑手機早已是全民運動，無論是學生族、上班族還是銀髮族，都常出現眼睛乾澀、疲勞的現象。醫師建議，平常可以按摩眼周穴位，幫助舒緩不適，也可以根據自己的體質，沖泡枸杞茶、菊花茶、決明子茶飲用，保護眼睛！

禽流感來襲，主婦們除了要把蛋、禽肉煮熟外，還有什麼能做？董氏基金會今天提出4點自保妙招，教民眾如何挑選雞蛋、怎樣保存及料理才能避免感染。

（優活健康網新聞部／綜合報導）日前，位於桃園泰豐輪胎的一把大火，導致黑煙造成嚴重的空氣污染，附近上千位居民出現支氣管炎與過敏等不適症狀就醫，再加上最近寒流來襲，使得有呼吸道過敏病況者更是雪上加霜。中醫師建議，除了用藥治療之外，平常也能藉由中藥膏方與茶飲來保養。

不少專家或報導提醒大家在2016年要小心腸病毒的反撲，特別是腸病毒71型。果真在2016年入冬後到現在2017年初，腸病毒還是繼續活躍流行中。腸病毒的傳染力極強，在家庭，幼兒園及學校最易傳播，經由接觸或飛沫方式傳染，玩具也常成為幼兒間傳染的媒介。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

禽流感來襲，主婦們除了要把蛋、禽肉煮熟外，還有什麼能做？董氏基金會今天提出4點自保妙招，教民眾如何挑選雞蛋、怎樣保存及料理才能避免感染。

H5N6禽流感疫情擴大，中國大陸甚至出現「禽傳人」情況，致死率近7成。前衛福部長、感染症專家林奏延今天說，國內有2支禽流感疫苗正在研發，籲政府介入讓疫苗儘快取得藥證。

（優活健康網記者徐平／採訪報導）「老」就是負擔嗎？失能風險到底會對長照困境帶來怎樣的影響呢？根據衛福部統計，全台失能老人推估有50萬，預計3年後，人力缺口將高會達到3萬人。伊甸基金會專業督導團團長吳淑芬表示，伊甸基金會希望藉由2大具體執行方向，招募更多居服員，全面打造友善熟齡環境，作為帶領家庭脫離困境的領頭羊，讓大眾對於「失能老人」的未來不再感到茫然，並且更願意施以援手。

國道遊覽車翻覆意外造成33人死亡，仍有11人在各醫院治療中，部分傷者傷勢已漸趨好轉，衛福部醫事司今天(17日)統計，原本在加護病房的9名傷者中，已有3人轉至一般病房，剩6人還在加護病房密切觀察。

防禽流感，今天起家禽屠宰場禁宰7天。食藥署表示，已啟動專案稽查，鎖定公有市場以及一般攤商，杜絕非法私宰情況，一旦發現非法禽肉且檢驗不合格，最重開罰新台幣2億元。

H5N6禽流感疫情擴大，中國大陸甚至出現「禽傳人」情況，致死率近7成。前衛福部長、感染症專家林奏延今天說，國內有2支禽流感疫苗正在研發，籲政府介入讓疫苗儘快取得藥證。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲、黃軍瑋報導)孕婦產檢若發現胎兒出現異常，孕婦、家人往往非常憂心，有時透過胎內治療，可以幫助挽救胎兒生命，林口長庚醫院婦產部主治醫師暨副教授蕭勝文表示，根據臨床經驗，不少小寶寶經過胎內治療後，順利出生、順利生長。在胎兒治療領域，胎兒內視鏡應用範圍很廣，當同卵雙胞胎出現輸血症候群，運用胎兒內視鏡，搭配雷射燒灼，更有助提升存活率。蕭勝文醫師也提醒，當孕婦、家人發現胎兒有異常，千萬別急著扼殺小生命，多給小孩一些機會，透過胎內治療技術、出生後的種種治療，每個孩子都有機會平安、健康地長大。資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31423

（優活健康網編輯部／綜合整理）我讀《傷寒雜病論》，看到的一個可以應用在日常生活調理身體的觀念就是：「胃氣」很重要。我發現，在拆解藥方之後，有幾味常見的藥材：甘草、生薑、大棗等，主要的功能都在調理「胃氣」。

科學家16日指出，改善空氣污染問題將可以使全球每年減少約270萬名早產嬰兒。早產將導致孩童生命受威脅，長期的身體和神經問題風險也升高。

網路巨擘谷歌(Google)的母公司Alphabet於16日表示，附有人工智慧的導航軟體已經大幅加快了「氣球計畫」(Project Loon)的部署速度。這個計畫準備以氣球提供網路訊號，來服務世界上的偏遠地區。

很多人都知道殺死禽流感病毒，只要將肉類、蛋類「完全煮熟」即可，但不少人愛吃的提拉米蘇、沙拉醬、親子丼等，其實都可能吃到未熟的蛋，禽流感期間都應少吃。

國內出現具有禽傳人風險的H5N6高病原禽流感疫情，許多人「食」不安心，擔心附著於雞鴨鵝肉和禽蛋的病毒會被吃下肚而損害健康。董氏基金會表示，民眾只要把禽肉和蛋類「完全煮熟」就不用過度擔心，相較之下，需注意的反而是韓式拌飯、沙拉沾醬、提拉米蘇等容易被疏忽的未熟蛋料理。

很多人都知道殺死禽流感病毒，只要將肉類、蛋類「完全煮熟」即可，但不少人愛吃的提拉米蘇、沙拉醬、親子丼等，其實都可能吃到未熟的蛋，禽流感期間都應少吃。