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禽流感H5N6疫情逐漸升溫，防疫如同作戰，全家總動員增強體力、抗病力，現在正是時候！除了維持平常生活，做好自主健康管理，中醫師提醒，善加利用中藥養生，也有助於加強免疫能力，包括：山藥、黨參、黃耆、生薑等，都是適合搭配食用的中藥材。

（中央社台北20日電）中國大陸廣西桂林一名48歲男子日前將一根1.5公尺長的電線插進自己的尿道。醫師表示，這名患者不願說出將電線插入尿道的原因，但所幸經手術治療，男子並無大礙。

日前，國內遭遇今年第一波寒流的襲擊，短短4天內至少造成154人猝死，影響關鍵除了「低溫」之外，急速降低的「溫差」更是致命關鍵。更可怕的是，除了猝死之外，有研究發現，台北氣溫下降10℃，因寒流效應引發的相關死亡率會在2個星期裡增加3成6。

女生愛美，不僅是面子之爭，最怕皮膚表面出現凹凸不平，就像橘子表皮般的「橘皮組織」。韓國人氣女明星包括Super Junior 圭賢、裴鬥娜、李哈妮等人，為了消除橘皮組織，紛紛求教於有「神之手」之稱的美容師，透過按摩技巧擊退橘皮贅肉！

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

站在藥妝店前，想買魚油給長輩保健，不過東找西找卻沒看見魚油，只看到魚肝油，想說應該是同一種營養品，回家後才發現買錯，兩者功效根本不同。因為魚油跟魚肝油只有一字之差，很多人其實分不清楚有何差異，若是魚肝油吃過量，不但無法護眼，還可能肝中毒。

許多嗜辣族用餐沒有辣椒，好像就沒有食慾，根據美國一項研究發現，吃紅辣椒或有助降低死亡風險。醫師指出，吃辣椒不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用，包括提高新陳代謝，對心臟、減肥有好處，甚至可以預防感冒、降低膽固醇，但有4類族群應少吃辣，避免誘發疾病。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

（優活健康網記者徐平／綜合報導）入冬必進補？小心付出慘「痛」代價！每當氣溫驟降，熱呼呼的火鍋、羊肉爐、麻油雞、薑母鴨總是民眾的心頭好，為了暖身補氣，許多人都會一碗接一碗難以自拔，對於有痛風、腎臟疾病的患者來說，攝取高普林的鍋物，病情加重，在痛風發作就得付出「慘痛」代價，輕微的碰觸關節都會使疼痛加劇，甚至可能面臨要洗腎的困境。

異位性皮膚炎是一種慢性反覆性的皮膚疾病，可以遺傳。患者的皮膚容易反覆出現濕疹與搔癢，讓人困擾不已。尤其在乾燥的冬季，皮膚乾燥又敏感的異位性皮膚炎患者更需要多注意，以免病情加重！奇美醫院皮膚科鄭百珊醫師表示，「保濕」是異位性皮膚炎患者的重要課題，除了勤擦乳液外，也要避免使用太熱的水來洗澡；此外，衣物穿著建議以棉質為佳，以免過度刺激皮膚造成不適。 

選購地瓜時的要點有以下幾點：

餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧…不少新手媽咪在產後因為忙著「加班」帶小孩，不知不覺臉上就掛了兩個大大的黑眼圈，還被老公取笑是熊貓。想甩掉熊貓眼，除了請家人支援找時間補眠，也可以搭配按摩或熱敷緩解症狀。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網記者徐平／綜合報導）「禽」況好差，因應H5N6疫情擴張，全台實施禁宰禁運7天仍擋不住案例增加，新竹縣成為繼宜蘭縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、花蓮縣第6淪陷的城市。想要遠離禽流感疫情，董氏基金會強調，「吃熟食」、「勤洗手」是消費者自保不變原則！禽流感期間無需恐慌，用餐前、如廁後勤洗手，消費者2招自保超簡單 ！

雲嘉是全台肝癌發生率及死亡率最高區域，慈濟綜合醫院大林分院著手大型肝癌「標靶真光刀」臨床試驗，提供參與病人先進與適切治療計畫，期盼建立完善雲嘉肝癌治療網。

低頭族時代，不少手機保護貼宣稱具抗藍光功效，真有效嗎？醫師表示，抗藍光保護貼、App確實能濾掉一些藍光，但畫面太亮、失真，反而會讓眼睛更疲勞，護眼效果不佳。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

（中央社台北19日電）中國大陸國家食品藥品監督管理總局日前檢測，46家企業生產的54批次中藥飲片不合格，其中28批次是板藍根，二氧化硫殘留量超標是原因之一。

（中央社台北19日電）中國大陸廣東省疾病預防控制中心通報，在2例感染H7N9病例中，發現變種病毒，意味該病毒已經突變為對禽類高致病性的病毒。中國大陸已經向世界衛生組織通報。

（中央社台北19日電）中國大陸廣東省疾病預防控制中心通報，在2例感染H7N9病例中，發現變種病毒，意味該病毒已經突變為對禽類高致病性的病毒。中國大陸已經向世界衛生組織通報。