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（優活健康網編輯部／綜合整理）撥開歷史的迷霧，高血壓病（hypertension）的診斷慢慢浮現在高宗的病歷上。所謂「血壓」就是指體內流動的血液對血管壁產生的壓力，壓力適中，人就神清氣爽；壓力過高，人則頭昏眼花，甚至舉步維艱。所謂的「高」，無獨有偶，也指發病率高、死亡率高和致殘率高。

天氣微涼，天冷時泡溫泉最舒服了！然而，年長者、慢性病患、有心血管疾病者，泡溫泉時須留意溫差變化過大，恐造成心血管負擔！弘森診所吳書毅醫師表示，冷熱溫差大時最容易誘發心血管問題，尤其是慢性病患、銀髮族、或有心血管病史者應提高警覺，留意個人身體變化，以免發生憾事。國民健康署亦整理6大注意須知，讓大家享受泡湯之餘也能兼顧健康喔！

壓力大、飲食不正常，讓許多上班族深受胃痛、胃酸過多所擾。臺大醫院雲林分院張庭瑄藥師表示，當胃不舒服時，可留心觀察不適症狀以選擇合適的藥物；但若經常出現胃痛、胃不適時，則建議積極就診以評估病因，以免延誤診治。 

（優活健康網編輯部／綜合整理）所謂的清水斷食，就是不吃所有的食物，只喝水。因為慢性食物過敏正是所有過敏疾病的大本營，因此當我們在過敏發作時，如果停止進食，那麼腸胃道就會淨空。腸道裡面沒有食物，慢性食物過敏的亂象就會慢慢消退。肚子裡面清爽了，體表的過敏症狀也會跟著消退，於是過敏就奇蹟式的康復了。

魔法調味粉的神來之筆

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

當你明確知道自己其實患有憂鬱症時，就會產生一種想與疾病對抗的心情。也許在此之前，你總是認為「不管發生什麼都是自己的錯」而感到情緒低落；但現在，你可以正面迎戰自己的敵人，也就是自己的「憂鬱」。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)一名50歲男性，健康檢查時意外發現長了一顆約兩公分的肺結節，後續持續接受門診追蹤，且接受半年一次胸部電腦斷層檢查，但因都未發現異狀，患者也不願接受手術切片檢查，加上後來電腦斷層導引穿刺切片，也發現未有惡性組織，更打消患者手術意願，但沒想到近來一次檢查卻發現肺結節半年內竟快速成長，甚至擴散到肺葉跟支氣管，已經無法手術治療。

（優活健康網編輯部／綜合整理）肝、腎、腸、肺、皮膚，可以說是人體的五大排毒器官，因此要排毒可以從這些器官下手。一旦身體的毒素降低或是清光了，我們的身體就會提高對過敏的容忍度，自然過敏就不會輕言復發了。

（優活健康網編輯部／綜合整理）美國農業部（USDA）在1992年頒布了「飲食指南金字塔」，是由哈佛大學的博士及專家共同研究而得出來，希望藉此指導美國人科學健康的飲食，成為營養學的指導原則。

英國5歲小女童艾莉（Ellie-May Clark）患有嚴重氣喘，但因為看診時遲到幾分鐘，竟遭醫師羅威（Joanne Rowe）拒診，艾莉當晚不幸病發身亡。

（優活健康網編輯部／綜合整理）若是你容易得感冒，尤其是流行性感冒，主要原因都在於口呼吸。用鼻子呼吸的話，可以防止病毒的侵入，不用擔心感染會來自嘴巴。相反地，一旦用嘴巴呼吸，鼻子的防禦機能無法正常發揮作用，病從口入的風險也變高了。

【大成報記者心愚/臺中報導】新南向政策發燒，台灣優越醫療技術也吸引東南亞國家來台取經。位於曼谷的拉瑪提波迪醫院，於去年12月首創泰國第一例、利用電腦導航結合機械手臂完成神經外科脊椎手術；該院內3名脊椎手術小組護理師，還特別至台中光田綜合醫院進行為期3天的訓練，向國內神經外科權威、光田綜合醫院沙鹿院長陳子勇，與所率領的神經外科團隊學習，包括雷納生機械手臂技術的運用，以及獨家脊椎照護計畫等，都讓泰國醫療團隊十分受用。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

弱勢長者因老化、行動不便，出門不容易，更別說到郊外踏青、賞花。華山基金會照顧老人需求，將辦郊遊活動，但還缺100多名志工，希望大家共襄盛舉。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)彰化一名青年在一年半前發生嚴重車禍，造成雙側股骨幹骨折外，腦部還有多處缺血性變化，導致意識突然改變，雖人處於清醒且可以行動，但對於外界卻沒反應；所幸經由高壓氧治療後，順利改善缺血性變化，且患者在四天之內也恢復意識，後續也未留下任何後遺症。

李姓女子想當「邋遢美人」，日前接睫毛，不用化妝就有大眼，但眼皮卻紅腫、發癢，患皮膚炎。醫師表示，接睫毛可能因角度問題倒插眼睛，甚至清潔不當長蝨子，應盡量避免。

（優活健康網編輯部／綜合整理）大腦本身成功地茁壯發達後，它開始霸占人類的身體，自作主張做出種種動作和決策。明知對身體不好，卻依舊吃太多、喝太多，把盡是添加物的加工食品塞進口中，這些全是大腦要求的結果。《科學(science)》期刊曾經刊登一篇論文，該論文以「人們做什麼事情的時候感覺到幸福」為主題進行調查。排名最高的是「做愛的時候」，得分超過九十分；第二則是「運動得很舒服的時候」，得分七十七分；第三是「聊天的時候」。

（中央社台北27日電）為了提供消費者更好的用餐與購物環境，上海將從3月1日起全面禁止在室內公共場所吸菸。餐館包廂、網咖與商場的樓梯、洗手間容易成為禁菸死角，是商家加強管理之處。

1名40多歲的員警有抽菸習慣，直到接受電腦斷層檢查才發現肺部有腫瘤，經手術切除，醫師提醒提早檢查，可降少死亡率。