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【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】「躁起來時，很容易跟人起衝突，得罪很多人，還跟教授對罵…後來，研究所就退學了…也常跟家裡人吵架，就莫名其妙，看什麼事都不順眼。」「參加林老師的盪鞦韆團體，才了解自己情緒起伏的問題所在；過去曾好好吃藥，但還是1年發作2次，才會斷藥；現在知道除了藥物，自己也要有健康的生活作息、適當處理情緒波動與人際關係、改變負面思考，整體情緒就會比較穩定，也比較不會失控，被這個病帶著走，失去自我跟人生」。

鼓勵民眾看病先到基層診所，電子轉診系統今天上路。健保署長李伯璋說，有患者已成功轉診，且派出虛擬病患測試，平均5分鐘可開一份轉診單，「運作還算順利」。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

許多年輕人只顧著低頭滑手機，卻發現原來與周遭朋友的關係愈來愈疏離，除了透過網上相見的方式，如同隔著一層紗聯絡感情之外，其實，更需要走出去面對人群，尤其是好朋友，哪怕是一個互動眼神、伸手擊掌，或是一聲問候，以及面對面「嚼」出新關係，都是一些人與人溝通維繫感情的小技巧。

董氏基金會日前到酒吧、夜店等未禁菸的場所檢測室內空氣品質，結果發現因吸菸所生的細懸浮微粒PM2.5濃度高達800微克，是空污「紫爆」(71微克)的12倍之多，恐對人體造成嚴重傷害。董氏基金會呼籲，各界都能支持政府修法讓室內公共場所全面禁菸，進一步維護全民健康。

食藥署今天宣布，新增食用醋、蛋製品、嬰幼兒食品3類業者，自今年7月31日起分階段應建立追溯追蹤管理系統，若有食安問題，更有利追蹤。

你喝的水含「鋁」嗎？根據媒體報導，環保署去年抽驗水質，部分淨水場的鋁超標；水公司稍早表示，去年7月適逢大雨，河水濁度較高，水處理時調整加藥，因未處理完全，造成鋁含量超標，但之後的檢測已符合標準。即使如此，不少民眾仍擔心喝「鋁水」不利健康，甚至傳出可能引起失智的說法。該怎麼喝水才安心？喝了鋁又該怎麼排出來？營養師一次解惑！

食藥署今天(1日)宣布，新增食用醋、蛋製品、嬰幼兒食品等3類產品將納入「食品追溯追蹤系統」管理，業者若未建立追蹤管理系統，最高可處新台幣300萬的罰鍰。

(健康醫療網／記者王喬萱報導)

董氏基金會今天表示，未禁菸的夜店煙霧瀰漫，PM2.5驚人，可能對人體造成嚴重傷害，呼籲應修法讓室內全面禁菸，避免必須在酒吧、夜店打掃的勞工無辜受累。

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】透過社區提供飲食服務，可以改善長輩營養狀況，增進健康與生活品質；高雄榮總臺南分院為長照2.0開跑，建構社區整合照護，率先與鄰近復興里等5社區，共同推動「讓愛走動-社區供餐」活動，將愛與關懷送至社區角落，讓吃的溫飽不僅滿足生理需求外，同時也於共餐中，讓長輩找到社交圈。

中國醫藥大學附設醫院乳房醫學中心主任劉良智今天說，乳癌患者可以考慮選擇術前輔助治療，近8成腫瘤可成功縮小，超過5成腫瘤消失不見，增加乳房保留程度。

（優活健康網新聞部／綜合報導）當血液裡的脂肪超過正常標準，即稱為高血脂，血脂越高，發生心血管疾病的風險就會越高，究竟得了高血脂是不是一定要吃藥?血脂又該降到多少才是好

(健康醫療網／編輯部整理)

（優活健康往新聞部／綜合報導）不少人有下背痛困擾。根據勞動部不同工作族群資料，台灣下背痛盛行率約35%～58%，在美國，則有約8成的成年人曾經出現下背痛，有些下背痛患者甚至無法運動、無法好好睡覺，連平常活動也受到干擾。美國、德國一項研究發現，做瑜珈也許可以舒緩下背痛。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）59歲陳先生因左側喉嚨持續痛了一個月就醫，經檢查發現左側扁桃腺有一個2×3公分的腫瘤，陳先生接受達文西機械手臂根除性扁桃腺腫瘤切除術，同時進行同側的頸部淋巴廓清術，術後沒有任何的併發症或副作用，一周後即可正常進食。

印度一名懷孕婦女因檢查出胎兒罹患唐氏症，但因超過印度法定墮胎週數而向法院申請批准，但最高法院昨天駁回這名婦女的請求，引起各界對印度妊娠終止法的爭辯。

補充愈多蛋白，就長愈多肌肉

(健康醫療網／記者張玉櫻報導)

近日天氣濕冷，疾管署表示，低溫有利於諾羅病毒流行，腹瀉群聚疫情最近明顯攀升，上周共出現28起、超過700人的腹瀉群聚通報，大多都與新型諾羅病的有關。疾管署提醒，腹瀉群聚多發生於國小、幼兒園，兒童一定要落實勤洗手，以防疫情更為擴大。