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疾管署今天公布今年首例境外移入麻疹確診個案，1歲女童去年10月赴中國大陸廣東，2月出現發燒、咳嗽等症狀，2月底返台就醫住院隔離並確診為麻診，共掌握144名接觸者。

腎臟疾病高居10大死因第9名，年奪超過4700命。國健署最新調查發現，20歲以上民眾每10人就有1人罹患慢性腎臟疾病，專家提醒，肥胖是傷腎幫凶，恐增腎病風險並加重病情。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）好發於兒童的腸病毒，常見的症狀為手足口病或泡疹性咽峽炎，另外也可能只出現類似感冒的症狀，有些患者甚至沒有任何異狀，而有時甚至會引起特殊表現症狀。

養育過孩子的人都知道小孩有多難控制，英國一對夫妻帶兒子上電視，果不其然就如脫韁野馬四處跑，但看到2歲小索爾少了一截的手臂，又令人心生憐惜。

根據統計，台灣20歲以上成人，有1成患有慢性腎臟病，當中有5成6的患者有體重過重及肥胖的現象。適逢「世界腎臟日」的到來，國民健康署今天(3日)呼籲慢性腎臟病人，打擊肥胖應從規律運動、健康飲食、體重控制3守則做起。營養師則提醒民眾少喝含糖飲料，以及便當中的飯菜要分離。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

屁屁塌塌的，不只影響美觀，還容易讓脊椎、髖關節和膝蓋失去良好的保護，出現受傷或提早老化的現象，因此不論男女，越來越多人開始「練屁股」，只要逮到時間就練深蹲，但同一招式練久難免會膩。對此，健身教練再提供2個新招，搭配使用，鍛鍊翹臀更有感！

中研院天文及天文物理研究所組成的國際團隊，以目前全球最大規模的望遠鏡取得「老年恆星飛馬座」LL星的影像，並推導出這是橢圓軌道的雙星系統，首度突破雙星系統因週期太長而無法直接測量軌道形狀的天文難題，並於今天(3日)對外發表。此研究也登上國際期刊。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

養生滋補品少不了芝麻，女生愛吃芝麻糊、芝麻糖，小小一粒芝麻卻有大大功效，中醫典籍指出黑芝麻有滋補、烏髮、通便、解毒等效果，但是，市面上常見的有黑芝麻與白芝麻，到底兩者在營養上有何差別？各自適合什麼人食用？

（優活健康網記者徐平／綜合報導）口腔黏膜變薄，容易咬破嘴巴，當潰瘍好不了又出現白斑、紅斑，甚至交錯出現白、紅斑，要小心恐為口腔癌癌前病變！根據國民健康署在101年資料顯示，男性國人口腔癌發生率居男性癌症發生率第4名。醫師提醒，當口腔內或舌頭出現難癒合的潰瘍，或頸部淋巴結出現腫脹等，都可能是罹患口腔癌的徵兆，民眾應提高警覺。

脊椎側彎是所有年齡層都可能發生的疾病，特別好發於10至13歲之間，許多脊椎側彎的患者大都是青少女，駝背讓人看起來毫無精神，甚至會影響青少女尚在發育階段的自信心，當發現孩子開始出現駝背情形，便要注意了，靠復健可矯正，建議早發現早復健。

根據統計，台灣蕁麻疹盛行率約20％，相當於每5人就有1人飽受蕁麻疹之苦。除了影響外觀的大片紅疹，發作時伴隨而來惱人的搔癢不適，更是讓人難以忍受！而近來網路就盛傳，「想要避免蕁麻疹大爆發，飲食中少碰富含組織胺的就對了！」引起不少病友熱議。究竟這樣的方式是否有效？且聽專業皮膚科醫師怎麼說！

睡眠不足是健康大敵。研究指出，睡眠時間不足6小時的民眾，罹患心血管疾病的機率增加1倍；另睡眠時間過長，同樣不利健康；另研究也發現，若1天只睡5個小時，發生車禍的風險與酒駕相同，民眾千萬不可輕忽。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

具有多重抗藥性的超級細菌，讓人聞之色變，尤其在醫院裡隱藏更多危機。花蓮慈濟醫院病毒實驗室主任陳立光研究能吃掉細菌的「噬菌體」，應用於清潔劑防範感染，成效顯著。

輕忽巧克力囊腫，當心釀不孕！事實上，巧克力囊腫是子宮內膜異位的一員，而子宮內膜異位更是造成不孕症的重要原因之一。根據統計，正值生育年齡的婦女中，大約有6％至10％有此問題。其中，不孕婦女中罹患此症的比例更高達25％～35％。想要告別巧克力囊腫該怎麼做？中醫師表示，女性朋友不妨把握月經週期對症用藥，就是幫助調理體質、緩解不適的好方法。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）71歲蔡伯伯也心臟病家族史，10年前曾因心肌梗塞開刀，沒想到兒子最近也因心肌梗塞送醫，醫師建議全家抽血驗血脂，證實多位家人都有「心包油」。33歲的卓女士發現身上及腳上出現一顆顆的黃色脂肪瘤，起初以為罹患皮膚癌，就醫後才發現多位家人皆有「膽固醇過高」的問題，屬於典型的家族性高膽固醇血症的患者。

今天補鈣了嗎？根據國民健康署資料，高達9成國人有鈣質攝取不足的問題，長此以往，恐面臨高血壓、骨質疏鬆，甚至提高結腸癌的風險。想要補鈣，攝取牛奶、優酪乳或優格一向被視為最快速又簡便的方式之一，然而，這三者的鈣質含量，孰更勝一籌？有乳糖不耐症的人又該如何選擇？營養師通通告訴您！

(健康醫療網／記者林怡亭報導)話題女王苟芸慧近期被蘋果日報再因「身材變形」登上媒體版面，不過這次的現身，則是因擺脫日前「肥苟」稱號，大甩170磅肥腫身材，消風回到昔日女神姿態。據傳苟芸慧為積極瘦身，除了運動也嘗試過食療、藥療等方式，但因成效彰顯不佳，被直擊進入醫學美容中心，據了解可能尋求冷凍減脂療程的協助，找回往昔的曼妙體態。