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（優活健康網編輯部／綜合整理）適度的休息，學會忙裡偷閒，是減輕工作壓力及預防過勞死的原則。有句話說：不健康的人像玻璃球，一碰就破碎；健康的人像皮球，一碰就彈回。一個人擁有健康的身體是絕對是第一要件，要讓身體保持健康與活力。

（優活健康網編輯部／綜合整理）「為什麼正常人飯後胰島素上升、升糖素下降，糖尿病患者的升糖素在飯後卻照樣維持在高峰，甚至還會反常地上升」是因為消化食物導致對血糖的需求上升所致。若僅著眼於血糖值高低，人體既分泌胰島素降低血糖，又同時分泌升糖素想升高血糖，就像是人一邊流汗想降低體溫，卻同時全身發抖想提高體溫一樣，不免自相矛盾。

（優活健康網編輯部／綜合整理）現在很多人年紀輕輕就有痔瘡的困擾，跟飲食、排便習慣不好有關。痔瘡剛開始時多是內痔，不痛但出血、分泌物多，還有肛門搔癢的症狀；嚴重的話，排便時會脫出肛門外，但最後能自己縮回去；再惡化下去則會縮不回去，必須用手托回，那時就通常已經痛得不敢上廁所了。一般來說，痔瘡若能自己縮回去，可吃中藥或針灸按摩等改善，再嚴重的話就需要手術，但手術非一勞永逸，生活習慣不改，早晚還是會復發。

（優活健康網編輯部／綜合整理）另一位傳奇故事中的人物善用雪的功力，讓後世外科醫師佩服不已，他是拿破崙部隊的首席外科醫師賴瑞(Dominique Larry)。先說一個他「因時制宜」的小故事。

食藥署昨天宣布，遠東油脂公司涉嫌將逾期的「乳瑪琳」，再製成19款產品賣出，全面下架回收。不過，問題產品多達906噸，事發至今已3天，全台僅回收14公噸。

眼壓正常、視力清楚，不可能有青光眼？當心落入迷思，眼科醫師表示，青光眼造成的視力缺損通常都從周邊視野開始，不易察覺，強調視神經病變才是判斷青光眼關鍵。

食藥署昨天宣布，遠東油脂公司涉嫌將逾期的「乳瑪琳」，再製成19款產品賣出，全面下架回收。不過，問題產品多達906噸，事發至今已3天，全台僅回收14公噸。

（中央社台北11日電）中國大陸湖南懷化11歲女童「小雨」在半個多月前因笑著吃瓜子，不慎將一整顆瓜子吞了下去。沒想到十多天後，她差點因此喪命。

「2017南台灣廢核反空污遊行」今天在高雄市勞工公園舉行，提出核三廠不延役等訴求，市長陳菊表示高雄市在PM2.5減量幅度全國居冠，她理解人民渴望乾淨空氣，宣示努力無止境。

網路傳聞指出，許多知名油品不是用榨的，而是用化學藥劑溶出來的「化學油」。食藥署表示，「萃取法」確實是利用溶劑溶出油脂，再加熱揮發去除溶劑，強調合法並非化學合成。

根據大陸醫師的觀察，心寬與長壽有一定關連。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

台灣能否收到世界衛生大會（WHA）邀請函引發討論，台灣醫界聯盟基金會執行長林世嘉說，過去即便非觀察員，政府與民間團體仍努力增加台灣曝光率，籲外交部多點努力，否則台灣恐永遠消失在WHA舞台。

加州舊金山市立公共衛生部10日表示，2名市民在喝下中國城同一家中藥行的茶葉之後送醫，病情嚴重。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

生孩子真的能降低乳癌風險，公衛學者今天說，女性初經來潮後，就會開始分泌女性賀爾蒙，是重要的致癌因子，但懷孕期間賀爾蒙就會暫停分泌，因此早生、多生都能降低乳癌風險。

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們往往不知道哪些症狀是因為缺碘所引起的，直到這些症狀因為我們服用碘劑而消失為止。據那些長期服用碘劑的人士表示，服用碘劑幾個月或幾年之後，他們感覺自己的身體狀況持續改善。有些人原本是因為其他的毛病才使用碘劑，沒想到牛皮癬、手腳冰冷和睪丸囊腫的狀況都消失了。

失智症大多會造成不可逆的腦功能退化，但常壓性水腦症患者若能及早治療，可有效改善失智症狀，可望讓病患恢復良好的生活品質。林口長庚醫院急重症神經外科劉育澤醫師表示，常壓性水腦症是少數可治療且可逆的腦部疾病，治療以外科手術為主，但建議及早治療，以免造成永久性的腦部傷害。

（優活健康網編輯部／綜合整理）1993年初春，下部隊擔任醫官的我被指派為「伙委」，當伙委最辛苦的是一大早必須跟著大卡車去臺南市的副食供應站採買食材。雖然從車頂與帳棚開口灌進的冷風，吹得讓人不舒服，但在軍用卡車裡，我和其他阿兵哥都可以安然入睡，不管車體因路況造成多大的顛簸，每個人都不為所動。

（優活健康網編輯部／綜合整理）2006年，我在eBay上搜尋和碘有關的物品時，無意間發現了一個黃銅製的碘壺，上面的印記顯示那是供美國內戰期間南方邦聯的士兵所使用的。我後來發現當年那些士兵的背包裡除了水壺之外，也一定會帶著碘壺。