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台北市內湖碧湖公園發現感染禽流感的死亡野鴨，疾管署今天(12日)表示，死鴨是否感染會「禽傳人」的H5N6病毒，檢驗結果將在下午出爐，衛生單位目前已對5名相關接觸者進行健康追蹤監測，並對公園消毒。有民眾憂心疫情擴大，呼籲大家出門戴口罩，對此，疾管署表示，只要不要接觸禽鳥及糞便，就不會有傳染疑慮，民眾無須恐慌。

每年3月份第二週的星期四為「世界腎臟病日」，慢性腎臟病目前是世界流行的疾病之一，在台灣慢性腎臟病的發生率及盛行率相當高，每一百人就有12位是慢性腎臟病患者，無論是從0歲到100歲都可能有腎臟方面的疾病。超過65歲的長輩中，每3個人就有1名的腎功能不全。面對慢性腎臟病的威脅，如何提早預防、做好健康管理？

54歲許女士在家中爬樓梯總是上氣不接下氣，又連續幾個月乾咳，確診「菜瓜布肺」，雖有藥可緩解，但藥費高昂，幸好已納入健保給付，可幫助更多家庭。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

卵巢巧克力囊腫是婦科常見病灶，雖不會立即危及生命，但若輕忽恐會影響生育。中醫師指出，本病不但是「瘀血體質」的表現，也常伴隨「氣虛體質」，或「腎虛體質」，為避免發病或惡化，宜適當抗憂解鬱，利用益母草2藥膳茶飲可輔助緩解。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）小朋友在三位一體的狀態中學習，累積技巧與智慧，是黃鼎殷認為的心智最佳使用狀態。上一期的專欄中，黃鼎殷曾經提到，與內在小孩連結、重回赤子之心，最好的方法就是去觀察小朋友，他也提到蒙特梭利的理論：「現在大家認識的蒙特梭利，是他徒子徒孫演變出的各種兒教理論，但事實上都只有取蒙特梭利的一部分。簡單說蒙特梭利有幾個特別的發現，我們上次已經談到第一個叫吸收性心智，第二個叫敏感期，第三個叫工作。」

（優活健康網編輯部／綜合整理）卡普格拉症(Capgras Syndrome)的病人可以辨認熟悉的親人、朋友或其他人的臉，卻無法產生相關連的情感或情緒。例如患者可以辨識自己母親的臉，卻無法產生對母親的感覺或感情。當他見到母親時會說：「妳長得像我媽媽，可是妳是冒充者(imposter)，妳不是我真的媽媽。」

想擁有美麗的腹肌，肚子上有一層厚厚的脂肪可不行！除了固定健身鍛鍊腹肌努力瘦小腹外，也要擁有好的飲食習慣。營養學專家告訴你，該怎麼吃，才能鍛鍊出美麗的腹肌。

（優活健康網編輯部／綜合整理）你每天坐著的時間有多長？有報導指出，現代人每天坐著的時間平均是9.3小時，比平均7.7小時睡眠時間還長！大部分人只要能坐就不站，上班坐著辦公、下班坐著上網、回家坐著看電視??但是長期久坐不動，容易影響身體健康，甚至是導致肥胖的主因！

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

巴西里約熱內盧(Rio de Janeiro)11日表示，為了對抗已造成至少113人死亡的黃熱病，計劃採行大規模的疫苗接種措施。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）適度的休息，學會忙裡偷閒，是減輕工作壓力及預防過勞死的原則。有句話說：不健康的人像玻璃球，一碰就破碎；健康的人像皮球，一碰就彈回。一個人擁有健康的身體是絕對是第一要件，要讓身體保持健康與活力。

（優活健康網編輯部／綜合整理）「為什麼正常人飯後胰島素上升、升糖素下降，糖尿病患者的升糖素在飯後卻照樣維持在高峰，甚至還會反常地上升」是因為消化食物導致對血糖的需求上升所致。若僅著眼於血糖值高低，人體既分泌胰島素降低血糖，又同時分泌升糖素想升高血糖，就像是人一邊流汗想降低體溫，卻同時全身發抖想提高體溫一樣，不免自相矛盾。

（優活健康網編輯部／綜合整理）現在很多人年紀輕輕就有痔瘡的困擾，跟飲食、排便習慣不好有關。痔瘡剛開始時多是內痔，不痛但出血、分泌物多，還有肛門搔癢的症狀；嚴重的話，排便時會脫出肛門外，但最後能自己縮回去；再惡化下去則會縮不回去，必須用手托回，那時就通常已經痛得不敢上廁所了。一般來說，痔瘡若能自己縮回去，可吃中藥或針灸按摩等改善，再嚴重的話就需要手術，但手術非一勞永逸，生活習慣不改，早晚還是會復發。

（優活健康網編輯部／綜合整理）另一位傳奇故事中的人物善用雪的功力，讓後世外科醫師佩服不已，他是拿破崙部隊的首席外科醫師賴瑞(Dominique Larry)。先說一個他「因時制宜」的小故事。

食藥署昨天宣布，遠東油脂公司涉嫌將逾期的「乳瑪琳」，再製成19款產品賣出，全面下架回收。不過，問題產品多達906噸，事發至今已3天，全台僅回收14公噸。

眼壓正常、視力清楚，不可能有青光眼？當心落入迷思，眼科醫師表示，青光眼造成的視力缺損通常都從周邊視野開始，不易察覺，強調視神經病變才是判斷青光眼關鍵。

食藥署昨天宣布，遠東油脂公司涉嫌將逾期的「乳瑪琳」，再製成19款產品賣出，全面下架回收。不過，問題產品多達906噸，事發至今已3天，全台僅回收14公噸。