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（優活健康往編輯部／綜合整理）人總是會有感冒、身體不適或提不起精神的時候。我們每一天的情緒都會有高低起伏，有時心情高昂、有時卻一點幹勁也提不起來。我本身有很嚴重的花粉症（花粉過敏引發的過敏性鼻炎），每年一到春天總是不想見任何人，連出門都覺得厭煩。但如果這麼任性的話，就無法成為獨當一面的社會人，所以，即使有千百個不願意也必須照樣出門工作。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

（優活健康網記者徐平／綜合報導）青光眼難察覺，小心失明危機找上門！30歲的王小姐從小患有高眼壓症，就學期間近視持續惡化，成年後近視高達900度。6年前診斷出青光眼，右眼視野喪失80%，瀕臨失明邊緣。王小姐表示，高眼壓從來沒有造成眼睛不適，因此她從來不覺得看不清楚，沒想到眼睛病變這麼嚴重，現在配合主治醫師積極治療，避免「低頭耗眼族」導致青光眼惡化。

（優活健康往編輯部／綜合整理）在冬天邁入春天之際，生理節奏急遽變換時很容易感到疲勞，身體無力、想打瞌睡的倦怠症也會跟著找上門來。這時，需要藉由均衡的營養攝取、適當的運動和休息來安定生理節奏，擊退倦怠症的辦法就是多吃齊菜、山蒜與桔梗等酸味蔬菜。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）身上有傷口，傷口結疤後的肌膚通常會比正常膚色深，坊間流傳，若是在身上有傷口時攝取深色食物如醬油、咖啡、海苔，就會史疤痕變得更深、形成更明顯的疤痕，然而這項說法到底有沒有根據，就讓專科醫師告訴你！

遠東油脂用過期乳瑪琳生產產品，估計回收總量約906公噸。但截至今天下午4時，僅下架20公噸。食藥署說，持續督促下架，但有部分商品恐已被民眾吃下肚。

遠東油脂用過期乳瑪琳生產產品，估計回收總量約906公噸。但截至今天下午4時，僅下架20公噸。食藥署說，持續督促下架，但有部分商品恐已被民眾吃下肚。

罹患乳癌不是世界末日，許多病友卻經常徘徊在手術選擇十字路口「到底要全部切除？還是局部切除乳房重建？」事實上，如果條件許可，根據最新國際研究指出，「對於某些乳癌病友來說，部分切除的存活率，反而比全切除者來得高。」

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

多數來自窮鄉偏壤的外籍漁工少有健檢的機會，移民署與人醫會今天在屏東縣東港區漁會辦理外籍漁工義診健檢，充分展現台灣人的友善與熱情，溫暖異鄉漁工。

稽查使用逾期再製乳瑪琳，高市府衛生局歷經3天對早餐店、通路商及烘焙業者共95家，下架數量計3234公斤。

稽查使用逾期再製乳瑪琳，高市府衛生局歷經3天對早餐店、通路商及烘焙業者共95家，下架數量計3234公斤。

中醫師吳明珠年近60歲，但氣色紅潤、皮膚細白，完全「逆齡」。吳明珠有一套護肝養生法，簡單幾個小動作，就讓氣血通暢、保留肝氣，解除疲勞維持青春。

中醫師吳明珠年近60歲，但氣色紅潤、皮膚細白，完全「逆齡」。吳明珠有一套護肝養生法，簡單幾個小動作，就讓氣血通暢、保留肝氣，解除疲勞維持青春。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）二型糖尿病患者的特徵就是血糖值異常地偏高，但矛盾的是許多患者卻經常得處理「血糖偏低」的問題。為何如此？其實，說糖尿病是「血糖太高」的疾病，倒不如說是「血糖值上下波動區擴大、血糖吸收及調節不良」的疾病才正確，事實上也只有透過這個角度才能解釋糖尿病的低血糖症。

（優活健康網編輯部／綜合整理）為什麼身體會變得僵硬呢？最主要的原因是運動不足，慢性的運動不足，沒有使用到的肌肉會越來越僵硬，像是辦公室等工作會長時間處於相同姿勢，正是變僵硬的原因。

子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤，雖多屬良性，但仍可能會造成異常出血、疼痛、不孕等問題。萬芳醫院婦產部主治醫師蘇鴻文醫師表示，目前臨床上以藥物治療與手術切除兩大類；然而，蘇鴻文醫師提醒，治療並不代表痊癒，即便切除子宮肌瘤仍可能會復發的可能性，因此當身體出現異狀時仍建議儘速就診檢查，以改善不適症狀。

（優活健康網編輯部／綜合整理）頸部範圍雖小，但其中藏有重要的血脈管道，保持順暢，腦部能獲得充分的氧氣與養分，中樞神經更能順利指示身體各部位完成任務。現代生活節奏緊湊，網路發達加速處理速度，事情愈多，壓力也倍增。人體一感到壓力，交感神經就會積極運作，心跳呼吸都會加速，體溫也會升高，讓身體處於備戰狀態，好應付各種事件。

台北市內湖區碧湖公園出現染禽流感死鴨，有民眾憂心疫情擴大，呼籲大家出門戴口罩。疾管署表示，只要不接觸禽鳥及糞便，不會有傳染疑慮。