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坊間習慣，扭傷後先冰敷48小時再熱敷，有助緩解傷痛。不過，復健科醫師說，這樣的觀念要改，扭傷超過6小時就不要再冰敷，否則會抑制修復機制。

（中央社台北16日電）中國大陸中央電視台昨天公布多家產品不實廠商，其中包括台灣消費者也相當喜愛的日本無印良品。報導點名無印良品部分進口食品來自核災地區。無印良品今天澄清，所售商品非核災食品。

（中央社邁阿密15日綜合外電報導）美國研究人員發現，1種約3分之1人口擁有的常見基因變異，可能說明有些人腦部老化速度較快的原因。

(健康醫療網／編輯部整理)

小凱出生時就被發現右腳踝有一圈圈皺摺，皮膚幾乎貼近骨，宛如米其林寶寶，就醫確診為罕見的「先天限制環症候群」，歷經多次手術、矯正，現在5歲就像正常孩子一樣跑跳無礙。

有民眾申請註記預立安寧緩和意願書，但過3個月都收不到成功註記通知，詢問醫院得到「每個月只有200張申請表」額度。衛福部說，應是誤會，申請絕無限量。

（中央社台北16日電）中華民國駐蒙古代表黃國榮於當地時間15日上午，捐贈總數10套的防燙傷護欄與托架給「台灣家扶村」的10戶蒙古包家庭使用。

「台灣血液基金會」日前遭控是不當黨產，因此捐血量受到衝擊，藍營色彩濃厚的前董事長葉金川為此請辭，但也爆料遭到政治壓力逼退。

台灣血液基金會今天表示，日前舉行臨時董事會，推選原為董事的新光醫院院長侯勝茂為新任董事長，任期至今年底。侯勝茂也聲明，任職董事長期間將不支薪。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

中國大陸許多城市飽受嚴重空氣汙染。研究指出，如果中國大陸根據聯合國的標準，強制嚴格管控空氣品質，每年可防止300萬人過於早死。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

（優活健康網新聞部／綜合報導）今年第2例麻疹病例為北部11個月大女童，2月中旬隨家人至峇里島旅遊後，3月5日即出現發燒、腹瀉、科氏斑及紅疹等症狀並於3月14日確認感染麻疹。疾管署表示，個案可傳染期間（3月1日至9日）曾隨家人參加國內團體旅遊，衛生單位目前已掌握537名接觸者，包括家人、旅遊同行接觸者及就醫時相關接觸者，其中1人已離境，將透過聯繫窗口通知相關國家；其餘接觸者將自主健康管理18天，由衛生單位持續追蹤監測至3月27日。

膝蓋疼痛令人困擾，尤其年齡在40歲以上的膝痛患者，如果去找醫師診治，X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象，大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是，關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣的說法，他表示，其實「退化」性膝關節炎，不是退化，而是摩擦。正確來說，是罹患了「內側摩擦現象」引發的「內側摩擦症候群」。透過3招護膝運動，能增加關節的動態穩定性，進而保護軟骨。

您喜歡看電影嗎？日前網友瘋傳一張2017年必看的電影圖示清單，從「金鋼狼3」、「玩命關頭8」、「變形金剛5」到年底上映的「雷神索爾3」和「正義聯盟」，大多數都是強調打鬥和特效的動作片，但營養師提醒，觀看動作片有促進食慾的效果，減重族進戲院前可要先想好解套方式！

想要保持免疫系統恆定、杜絕自體免疫疾病上身，究竟該怎麼做才對？營養醫學專家表示，關鍵就在於避免身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態。而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則，就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣！

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

逾期乳瑪琳竄全台，教育部昨表示，全台有47所學校曾使用問題乳瑪琳，外界憂學童吃下肚該怎麼辦？衛福部長陳時中今表示，問題乳瑪琳含量很低，未來會強化通路管理。

人體要對抗外來病毒細菌入侵，必需靠強大軍隊，而這強大的軍隊即是免疫系統，一旦免疫系統失調或遭感染，甚至會開始攻擊自己的身體器官與組織，造成自體免疫系統疾病。美國功能醫學醫師表示，要扭轉及預防自體免疫疾病必需依靠4大解決方法，在飲食方面要遠離麩質、穀物、豆類，以及咖啡因與糖分。

近年來，全球吹起一陣「零麩質（gluten-free）」炫風，不僅有眾多歐美影星推崇，更讓不少民眾也紛紛效法。不過，提到拒絕麩質飲食的理由，除了期望藉此減少過敏的發生外；坊間更盛傳：「日常飲食少碰麩質，能減輕人體消化系統壓力，避免發炎反應產生，預防免疫系統疾病。」引發網友熱議，零麩質飲食真有這麼神奇的效果，且人人都適合嗎？且聽專業營養師怎麼說！