drupal

（優活健康網編輯部／綜合整理）除了各種美容產品會傷害肌膚，去角質或按摩等美容法，也是造成乾燥、黑斑、細紋的原因。

吃蕃茄要加熱！彰化醫院醫師賴易成指出，根據他的實驗，茄紅素有助乳癌放射線治療，蕃茄如果加熱，能釋出更多茄紅素。

乳癌目前為女性癌症發生率的第一名。雖然發生率高，不過只要及早發現，預後狀況大多很好。其實無論是懷孕或是未懷孕的女性，皆可能罹患乳癌，本文蒐集許多大家經常詢問醫師的問題，也分享日常生活的保健方法，希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

4年前將中醫帶進蘭嶼、去年服務蘭嶼、綠島近2000人次，台東基督教醫院獲得巡迴醫療服務貢獻獎。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網新聞部／綜合報導）經建會推估，2018年台灣65歲以上人口數將超過344萬，占我國總人口數14.6%以上，正式由高齡化社會邁入高齡社會。也代表每10個國人裡，至少有一位是65歲以上長者；老，離我們距離很近，但老年是否就代表毫無生氣活力？台灣高齡化政策暨產業發展協會（高發會）於2016年開始於高雄招募一批高齡引導員，平均年齡超過71歲，來自各行各業，進行秘密培訓，要帶給國人不一樣的高齡感受！

頭痛、頭暈發作不僅讓人心浮氣燥，更是影響日常生活。究竟頭痛為何而生？耳鼻喉科醫師表示，引起頭痛發生的原因相當多元，除了常見的感冒、著涼等因素外，不當的飲食內容及生活習慣，也是導致頭痛、暈眩產生的元凶之一。因此，想要擺脫暈眩不適，除了從病理性因素對症下藥外，日常飲食更要適度忌口。

多重抗藥性結核病治療較難，疾管署日前確診今年首2例境外移入多重抗藥性結核病個案。疾管署提醒，如曾居留結核病高負擔國家，如中國大陸、東南亞，應提高警覺。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）想要肌膚變漂亮，不用加法要用減法！想要變得更美麗，請重視每天的飲食和生活習慣。

甲狀腺癌是女性癌症發生率的第五位，然而，若能及早治療，其預後效果是好的！台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師表示，甲狀腺癌的成因至今未明，但若受到核災、放射線、家族遺傳、缺碘、鋅、硒等都可能與甲狀腺癌有關，因此，若頸部出現異常硬塊，建議及早就診檢查。

（優活健康網編輯部／綜合整理﹚把香草和巧克力的香味噴灑在紐約的地鐵中，發現原本的推、擠、吵架的事件少了很多。如果正向氣味會引發正向情緒，何不來鼓勵老百姓種花呢？

如果你像大多數自體免疫疾病患者一樣（記住，我曾作為患者好多年了），這是坐在醫師的診間可能聽到的內容：「我很抱歉，你患有自體免疫疾病。一旦開啟發病的基因，它們就不會被關閉。我們無法治癒這種疾病，現在唯一能做的就是控制症狀，唯一的辦法就是服用藥物。」

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）糖，就是下一個尼古丁。糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病，以及癌症。我們每人每年平均吃下68公斤以上的糖，由它所衍生的健康問題而死亡的人，比古柯鹼、海洛因、或其他類似物質更多。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

（優活健康網編輯部／綜合整理）學會正確的坐、站、行、臥姿勢後，除了在每天的例行活動中提醒自己隨時保持良好端正的姿勢外，還要避免許多容易造成身體傷害的危險姿勢。許多媽媽們，總是習慣用某邊手臂抱小孩，這也許是因為某邊手臂較有力的關係，但因為長久只使用某一邊的體側，卻可能導致身體肌肉施力不均，體態傾斜某一邊而不自知。

（優活健康網編輯部／綜合整理）大家都知道花椰菜（青花菜）對身體很好，即使你可能不是那麼喜歡它的味道，也會每週吃個幾次。過去，我一直都不愛吃青花菜，但是讀到愈多關於它對健康的好處，我就愈來愈常吃。現在，我每天都會吃一小份花椰菜，可能是切碎拌進沙拉裡，或加入豆泥醬當成零食，也可能是蒸熟後當成晚餐的前菜。

（優活健康網新聞部／綜合整理）大家常常搞不清楚保養骨頭和保養關節所需要的飲食或是保健食品有什麼不同，有時候越補越糟糕；骨頭與關節的保養可以靠平時的飲食來加強，但是如果真的骨頭或關節不舒服時可以補充一些保健食品，這一章節將要告訴你如何保健骨頭與關節。

（中央社巴黎17日綜合外電報導）研究人員今天說，他們發現一支亞馬遜原住民部落最不可能罹患動脈硬化，不過研究僅限於這個樣本。動脈硬化通常是心臟病發作的前兆。