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(健康醫療網／記者張玉櫻報導)

董氏基金會今天說，研究顯示，早餐吃比較多蛋白質者比吃較少蛋白質者，脂肪消耗較高、血糖穩定、飢餓感降低，且午餐攝取量變少，長期下來有助控制體重。

（優活健康網編輯部／綜合整理）相較於沒有牙周病的孕婦，罹患牙周病的孕婦較容易早產，而且容易生出低體重嬰兒。分娩一般發生在懷孕第40週前後（最後一次月經的首日加280天）。若提早在22到36週之間生產，則視為早產。早產兒的出生體重若低於1000克，會較難存活。

（優活健康網新聞部／綜合報導）另外有許多民眾在壓力大時，也會有偏頭痛問題，加上長期坐在電腦前，休息時也在用手機，無時無刻都在加重身體負擔。天氣變化大時，偏頭痛問題甚至也可能會加重。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

日蓮正宗基金會法秀院長谷玄雄今天率人員攜帶物資，慰問衛生福利部八里療養院，醫院社工科主任張紀薇代表接受物資，並對愛心關懷病友的胸襟，表達無限的謝意。基金會關懷慰問病友與捐贈物資，已經連續第9年。

在科學知識還沒那麼普及的年代，人們若是想猜測腹中胎兒的性別，多半會透過孕婦的身體及外表去做推論，像是肚子是圓是尖、媽媽懷孕後是變漂亮了還是膚質變的較差等等。究竟腹中胎兒的性別是否可能影響孕婦的任何生理反應呢？

衛福部公告住院醫師勞動權益保障及工作時間指引，明訂住院醫師每4週總工時上限320小時，每週工時從現行88小時降至80小時，今年8月上路。

衛福部公告住院醫師勞動權益保障及工作時間指引，明訂住院醫師每4週總工時上限320小時，每週工時從現行88小時降至80小時，今年8月上路。

草根影響力新視野  琪拉編譯

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

女人一覺醒來梳化妝前，最喜歡攬鏡自照，看看自己的臉上哪裡多出一條細紋、淚溝深不深、法令紋是否明顯…，心裡想著我要看起來不疲累、更年輕、臉型較瘦、皮膚不鬆弛、線條較柔和女性化…，可是夢想似乎卻遙不可及。現在，微整形有突破性新概念，即透過自國外引進的「MD CodesTM美感密碼」策略的輔助，重視情感動機，滿足期待，使得這一些需求都非夢事！

頭皮屑多也是病！中醫師指出，頭皮屑好發原因為酸性體質或免疫力低下，要避免頭皮屑多或頭皮癢，應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大，以防身體免疫力低下；若是體質因素，則應多注意頭皮清潔，酸性體質可藉由喝菊花茶、綠豆薏仁湯來緩解頭皮屑多的症狀。

台灣國民營養健康狀況變遷調查顯示，50歲以上患有骨質疏鬆症的民眾有12.3%，其中男性為8.6%，女性為15.5%，無論男女都有骨鬆的風險！許多骨鬆患者平常沒感覺，等到不小心碰撞就骨折，才發現「代誌大條」！到底該如何補鈣，才能讓身體充分利用，真正強健骨骼呢？

古人說：三日不讀書，便覺面目可憎，而現代人則是三分鐘不看手機，就空虛寂寞覺得冷。不過小心3C螢幕看久了，越看越「礙眼」，以下QA大全讓你秒懂藍光，學會護眼絕招！

一名60多歲的退休女性高級公務員，去年年初與友人至中國旅遊，回台灣後，身體不適，檢查結果竟感染了C肝病毒，一時之間還想不到感染原因，直到發現同行友人也遭感染，這才確定罹病禍首為在大陸紋眉時，因為工具不潔，以致傳染病毒。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）小智是一位性別認同為女性的男性；阿凱因為講話神態偏中性在學校曾被同學嘲笑及霸凌；樂樂是一位留著短頭髮的帥氣少女，最近因為正在跟同校學姊交往導致家中衝突不斷，她也漸漸出現憂鬱及焦慮症狀。

「媽呀！痛死了」，睡覺到半夜，突然腳抽筋、肌肉僵直，痛到想咬棉被？小腿抽筋，大家第一個想到的就是「缺鈣」，然後拼命的喝牛奶或是吞鈣片。其實，缺鈣只是引起抽筋其中之一的原因。復健師建議，不妨睡前做一下小腿牽拉伸展，有助預防半夜腳抽筋。

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

瑞信兒童醫療基金會結合企業捐款，今天捐贈新北市板橋亞東醫院「五心級」兒童遊戲室，提前與住院病童，過一個溫馨兼具創意的兒童節。