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（優活健康網新聞部／綜合報導）為配合國民健康署預防保健服務，柳營奇美醫院即日起至12月20日止特舉辦婦癌篩檢揪團送獎金活動。凡是符合篩檢資格的婦女揪團達指定人數（乳攝滿5人，子抹滿10人），並於1個月內在醫院完成篩檢（不包含巡迴車），就有機會獲得2000元獎金。

草根影響力新視野  文:田春慧

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

35歲張先生喜歡穿「洞洞鞋」，但不穿襪，結果灰指甲上身。醫師表示，洞洞鞋的塑膠材質形同讓腳泡在腳汗中，最好是穿襪、避免老是穿同一雙鞋。

網傳牛奶含有一種極酸物質「酪蛋白」恐致癌，讓不少民眾不知該不該喝。國健署表示，酪蛋白並非「國際癌症研究署」分類中的致癌物，呼籲勿以訛傳訛。

【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】關節在活動的時候有聲音，覺得喀喀咔咔不自然，在以往的觀念「常常覺得有聲音沒關係，只要不痛就；其實不然，關節活動有聲音，其實就表示關節有問題，未來很有可能，或者已經是初期的關節炎徵兆，所以實在不可輕忽。

產後排惡露，可謂新手媽咪們生產後的一大要事，相信不少婦女產後，常會聽聞長輩叮嚀惡露排盡的重要性。不過，產後惡露到底是什麼？要多久才會流完、什麼樣的色澤才算正常呢？且聽專家怎麼說！

「那嘔吐、渾身無力的噁心感，還有掉髮的噩夢，不禁佩服自己當年能挺過那段路，但要我再走第二遍，真的無法啊...」今年50歲的陳小姐，回想起乳癌化療的那段日子，仍覺得餘悸猶存。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

（中央社台北30日電）中國大陸浙江省杭州一名婦女因有慢性腰肌勞損問題，腰痠背痛，醫生建議她多休息。她每天不是坐著就是躺著，半年後腰痛反而更嚴重，醫生說，她的腰肌勞損是「睡出來的」。

惱人的頭痛問題，不僅讓你注意力無法集中、工作效率一落千丈，就連睡眠品質也受到影響？專家表示，想要擺脫頭痛纏身，除了盡可能遠離壓力來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血液循環的順暢，也是輔助緩解不適的簡易自我保健方式。

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

長時間健行、路跑過後，發現腳上居然感到疼痛，甚至起了水泡，到底是為什麼呢？弘森診所吳書毅醫師表示，反覆摩擦、高溫、潮濕是形成水泡的三大要素，除了運動後容易出現水泡外，不合腳的鞋、新鞋等都可能增加足部摩擦而提高水泡出現的機會。建議當足部出現疼痛不適時，應稍事休息或適時讓腳部通風，以減緩出現水泡的問題。

（優活健康網新聞部／綜合報導）藝人溫翠蘋的妹妹104年罹患乳癌，但因為中途接受其他非正規療法，病情惡化於近日病逝。事實上，乳癌的早期治癒率逾9成，乳房完全切除手術對大多數女性生理及心理造成巨大壓力，只要早期發現，患者與醫師可一同討論最佳治療方式，一樣可以保留乳房。

忙碌的早上就用水煮蛋補充蛋白質

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

（優活健康網記者徐平／綜合報導）張小妹2歲半時看東西總是無法正視物品，媽媽也發現他走路姿勢怪異，到醫院就診後發現醫師發現，張小妹雙眼皆水晶體混濁，確診為雙眼先天性白內障。快3歲時張小妹右眼視力僅存0.2、左眼幾乎看不見，3歲半時左眼置換人工水晶體。4歲2個月時進行右眼手術。透過配戴眼鏡及定期追蹤，目前張小妹配戴眼鏡後的矯正視力右眼達0.9、左眼為0.8。

人類是群居的生物，無論在家庭、學校或社會上都不可能與其他人完全隔絕。而社交互動能力從嬰幼兒時期就可以開始培養，正確的教養與親子互動將可以讓寶寶長大後成為人見人愛的人氣王唷！

連假窩在家，天天過著茶來伸手飯來張口，帝王般的生活，起床後最重要的「運動」就是爬到沙發上抱著瓜子、花生、冬瓜糖邊嗑邊翹腳看電視，不知不覺也把小腹養的圓滾滾、臉頰也澎到快擋住視線……不想被同事誤以為放完假就懷上一胎，真的要下定決心執行減重計畫了！不過到底該選擇夜跑，在家跳有氧操，還是上健身房做重訓，到底要怎麼著手才可以讓減重更有效率呢？

一名約30歲上班族女子幾個月前開始猛拉肚子，每次吃完飯必跑廁所，做了胃鏡等檢查都找不出原因，直到日前失眠就醫，才意外發現拉肚子竟與睡眠不足有關。