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抽菸會害命，南韓政府近年大幅調高菸價，撥稅做菸害防制、辦5天4夜戒菸營，營隊完全與外隔絕，搭配戒菸藥物、心理治療支持，有效提高戒菸成功率。

空氣品質差，許多小朋友都有鼻子過敏問題，秀傳醫院醫師今天說，黴菌、香菸等可能都是過敏因子，家長應避免小孩接觸。

(中央社記者張榮祥台南4日電）中晚期肝癌多只能選擇昂貴的標靶藥物治療，且效果不佳。台南市立醫院表示，肝動脈化療是可被期待的，不僅有效控制腫瘤生長反應，還能降低全身抗癌藥物的副作用發生。

指甲怎麼突然發黑！一名愛好跑步的民眾某天突然發現腳指甲出現黑塊，就醫發現為俗稱「黑指甲」症狀。醫生說，常因鞋子不合腳、腳趾壓迫導致甲床血腫。

（優活健康網編輯部／綜合整理）還沒下過水的全新牛仔褲變成破褲，原因是業者為了製造水洗般的特殊色澤，運用漂白劑或化學染劑處理過；一旦使用的藥劑過重，或是染劑沒有洗乾淨，就會在牛仔褲上面持續作用，最後造成布料的損傷。既然連牛仔布這樣的厚布都會被侵蝕，藥劑毒性對人體就更不可能沒有影響了。市售成衣「毒」成什麼樣子呢？

媽媽們在生產過程耗盡精力，產後不僅要面對寶寶照護、哺育，同時又要兼顧自己身體復原等多重問題，如何吃才能補充體力、兼顧營養呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，產後飲食建議以均衡攝取為第一要件，若有哺乳需求者，可增加500大卡的熱量攝取，並留意攝取足夠的水分，以幫助乳汁分泌。

植物性雌激素一直被認為可減少停經症候群，不過，專家表示，根據研究證據顯示，植物雌激素對緩解部分症狀有效，如熱潮紅、陰道乾澀，但對夜間盜汗效果不大。

愚人節剛過，不少人可能被謠言所騙。網傳溫泉魚咬腳會傳染愛滋，疾管署今天說，這是不實流言，愛滋病毒離開人體後很快會死亡，不會透過食物、飲水或日常用品傳染。

民眾對農藥殘留標準的調整心生疑慮。俠醫林杰樑的接班人林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海提醒，不要迷信用洗米水、蔬果洗潔劑洗蔬果更乾淨，或加小蘇打可中和，不一定有效。　　最近政府將調整多種農藥的殘留標準做定期公布，包含引進新的、較低毒性的新農藥氟派瑞延伸用在茶葉上，以利逐步取代舊的、毒性較強的農藥，卻引起國人不理解而心生恐懼。　　顏宗海說，農藥殘留標準是愈嚴愈好之外，其實有三個洗蔬果的迷思，他呼籲大家不要養成。首先是有人以為用鹽水、洗米水洗蔬果會比較乾淨，其實不一定。　　其次，有人以為用蔬果洗潔劑洗效果比較好，但其實會有界面活性劑殘留疑慮，他建議儘量不要用。　　他再舉例，還有人因為農藥多數是酸性，就以為洗時加小蘇打可以中和，其實效果不佳。　　他強調，大部份農藥都是水溶性的，所以洗蔬果，還是要用流動性的清水洗最好，將作物放在水盆內，水龍頭打開，水持續流動沖洗10到15分鐘，是最好的方法。

每逢季節變化，濕疹就再度發作？一粒粒的紅疹、水泡不但有礙觀瞻，隨之而來的搔癢、熱脹感更是令人難受！想要擺脫濕疹危害，到底該怎麼做？中醫師表示，除了盡量避免熬夜，以免肝火過旺而損傷脾胃外；日常飲食少碰冰涼、生冷食物，多吃有利祛濕、健脾的藥膳湯品，更是防範脾胃受損，避免脾濕、脾虛上身的關鍵！

嬰幼兒接種卡介苗後會留下傷口，但一般會自動癒合。疾管署表示，有少數嬰幼兒接種無法自動癒合，建議家長帶回原接種院所處理，不要另求醫、開刀，以免傷口更難好。

春天氣候乍暖還寒，而且也是百病孳生季節，如何吃才能養身？萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，春天溫差大常使得腸胃病和感冒患者增加，清淡飲食多蔬果就是王道。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

嬰幼兒接種卡介苗後會留下傷口，但一般會自動癒合。疾管署表示，有少數嬰幼兒接種無法自動癒合，建議家長帶回原接種院所處理，不要另求醫、開刀，以免傷口更難好。

30歲吳小姐懷孕8個月，近日晚上睡覺一直腳抽筋，夜不成眠。醫師表示，缺乏維生素D容易引起腳抽筋，除充足日曬、適當拉筋，也可多吃牛奶、香菇、黑木耳補充。

隨著近年來晚婚與少子化的社會趨勢，父母親對於孩子的健康發展格外地重視，因此普遍在懷孕時，都會接受一連串產前檢查，來篩檢一些例如唐氏症、愛德華氏症、巴陶氏症、性染色體異常，或胎兒發育缺陷的情況。但仍有許多發生率約在萬分之一左右的染色體缺失/重複疾病，以往在產檢時經常被大家所忽略，可能造成無法挽回的遺憾。

全民健保每半年給付一次洗牙費用，但網路上卻有「洗牙會讓牙縫變大」、「洗牙會傷害琺瑯質」等傳言。牙醫師指出，洗牙使用的超音波震動不會傷害牙齒結構，是還給牙齒真面目。

草根影響力新視野  田春慧

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

30歲吳小姐懷孕8個月，近日晚上睡覺一直腳抽筋，夜不成眠。醫師表示，缺乏維生素D容易引起腳抽筋，除充足日曬、適當拉筋，也可多吃牛奶、香菇、黑木耳補充。